Bu, şəhərin müxtəlif yerlərində, o cümlədən Borqese qalereyası, Villa Torlonia, Flaminio, Sant'Ancelo qalası, Kavur meydanı və Marmi stadionunda keçirilən qrup məşqidir. Avadanlıqlar yerində təmin edilir və məşqlər bütün səviyyələr üçün uyğundur.

Bu fəaliyyət dostları, həmkarları və ya ailə üzvləri ilə enerjili məşq paylaşmaq istəyənlərə yönəldilmişdir. Proqram funksional dövrləri, güc və dözümlülük məşqlərini və istək əsasında qaçış və yüngül atletika ilə bağlı məşqləri birləşdirir. Dərslər Villa Borghese, Ponte della Musica və Stadio dei Marmi kimi xarakterik şəhər məkanlarında keçirilir.

Bu məşq yüksək intensivlikli kompakt format axtaranlar üçün nəzərdə tutulub. Bu, sprint və HIIT dövrələrindən ibarət olan, güc və hərəkətliliyə yönəlmiş enerjili bir məşqdir. Məşq açıq havada və ya qapalı məkanlarda keçirilir.

Bu, seçilmiş açıq havada atletik hazırlıq məqsədilə 1 və ya 2 nəfər üçün Betude sessiyasıdır. Bu, təravətli və stimullaşdırıcı mühitdə performans və fiziki kondisioner üzərində işləmək istəyənlərə yönəldilmişdir. Lazımi avadanlıqlar məşqçi tərəfindən yerində təmin edilir.

Bu, funksional məşq, sərbəst bədən hərəkətləri, yüngül avadanlıqların istifadəsi və yüksək intensivli məşqləri özündə birləşdirən fərdi və ya cütlük dərsidir. Proqram tədricən qurulur və parklar və ictimai yerlərdə baş verir.