Bali masajı bədənin rahatlamasına, qan dövranının yaxşılaşmasına və əzələ gərginliyinin azalmasına kömək etmək üçün yumşaq və güclü masajı, dartınmanı və akupressuranı birləşdirən Balidən gələn ənənəvi masaj üsuludur. Bali masajı texnikasına uzun, ritmik vuruşlar (effleurage), əzələlərin yoğrulması (petrissage), müəyyən nöqtələrə təzyiq (akupressur), yumşaq dartma və qan dövranını yaxşılaşdırmağa və gərginliyi azaltmağa kömək etmək üçün ovuşdurma hərəkətləri daxildir.

Boyun və çiyin masajı boyun və çiyin bölgələrinə yönəlmiş bir masaj üsuludur. Bu bölmə yanlış iş duruşu və stres səbəbindən gərginliyin yığılması ilə bağlı əsas nöqtədir. Masaj gərgin əzələləri rahatlaşdırmaqla yanaşı, qan dövranını yaxşılaşdırmaq üçün masaj, basma və ovuşdurma texnikalarından istifadə edərək yüngül və orta təzyiq ilə həyata keçirilir.

Aromaterapiya masajı sakitləşdirmək, təzələmək və ya stresi azaltmağa kömək etmək kimi istənilən faydalara uyğun olaraq seçilmiş efir yağlarından istifadə edilən rahatlaşdırıcı masajdır. Masaj texnikasında uzun, yumşaq vuruşlar (effleurage), yüngül yoğurma (petrissage), dairəvi hərəkətlər və yüngül və ya orta dərəcəli təzyiqdən istifadə olunur. Əsas diqqət efir yağlarının hopması və aroması vasitəsilə sakitləşdirici təsir göstərməsinə kömək edərək rahatlama yaratmaqdır.

Bali masajı dərin rahatlama təmin etmək və əzələ gərginliyini azaltmağa kömək etmək üçün uzun masaj üsullarını, xüsusi nöqtələrə təzyiqi və yumşaq dartınmanı birləşdirən ənənəvi Bali masaj terapiyasıdır. Bali masajı texnikasına, adətən, uzun, ritmik vuruşlar (effleurage), əzələlərin yoğrulması (petrissage), müəyyən nöqtələrə təzyiq (akupressur), yumşaq dartma və qan dövranını yaxşılaşdırmağa və gərginliyi azaltmağa kömək etmək üçün ovuşdurma hərəkətləri daxildir.