Hərəkətlilik, nəfəs və bərpa mövzularına fokuslanan dərin rahatlama və uyğunlaşma seansından zövq alın. Seans gərgin bud, çiyin və bel gərginliyini aradan qaldırmaq üçün dartınma, fasiyanı aktivləşdirmə və bələdçili nəfəs məşqlərini əhatə edir. Bu seçim uzun uçuşlardan və ya iş günlərindən sonra özünü gərgin və yorğun hiss edən səyahətçilər, idmançılar və ya hər kəs üçün əladır.

Bu, funksional hərəkət, güc artırmaq və düşüncə tərzi üzrə məşqçilik təlimidir. Heykəltəraşlıq, performans və ya səyahətdən sonra yenidən enerji toplamaq kimi məqsədlərdən birini seçin. Mütəxəssis tövsiyələri, duruş düzəlişi və evdə tətbiq edə biləcəyiniz strategiyalar əldə edin.

Bu, güc aktivləşdirmə, hərəkətlilik və səs ilə müalicəni birləşdirən tam bədən, tam ruh immersiyasıdır. Seansda niyyət qurma, nəfəs məşqi və bərpa inteqrasiyası kimi dərin bərpaedici təcrübələr təmin edilir.