Terapevtik masaj əzələ ağrısını, gərginliyi və disfunksiyanı qiymətləndirməyə və aradan qaldırmağa yönəlmiş bir müalicə üsuludur. Zədələnmiş toxumaların bərpasına, hərəkətliliyin yaxşılaşdırılmasına və xroniki narahatlığın aradan qaldırılmasına kömək etmək üçün dərin toxuma işləri, trigger nöqtə terapiyası və dartınma kimi hədəflənmiş üsullardan istifadə edir. Bu növ masaj hər bir insanın xüsusi ehtiyaclarına uyğunlaşdırılır və çox vaxt travmadan sonra bərpa olunmağa, duruşun düzəldilməsinə və ümumi fiziki sağlamlığa dəstək olur.

İsveç masajı əzələ gərginliyini azaltmaq və ümumi rahatlamağa kömək etmək üçün uzun, axıcı vuruşlar, yoğurma və yüngül təzyiqdən istifadə edən yumşaq, rahatlaşdırıcı bir müalicədir. Bu, qan dövranını yaxşılaşdırır, stresi azaldır və rifah hissini dəstəkləyir.

İdman masajı zədələrin qarşısını almağa və müalicəsinə, əzələ gərginliyini azaltmağa və atletik performansı yaxşılaşdırmağa yönəlib. Bərpa prosesini dəstəkləmək, elastikliyi artırmaq və bədəni fiziki fəaliyyətə hazırlamaq üçün hədəflənmiş üsullardan istifadə edir.

Doğuşdan əvvəl və sonra edilən masaj hamiləlik zamanı və sonrasında gərginliyi, narahatlığı və stresi azaltmaq üçün hazırlanmış yumşaq, dəstəkləyici bir müalicədir. Bu, əzələ ağrılarını yüngülləşdirməyə, qan dövranını yaxşılaşdırmağa, rahatlamağa və bədənin dəyişən ehtiyaclarına uyğunlaşmaq üçün şəfa tapmağa kömək edir.