Səyahət heyətləri, dostlar və ya ailələr üçün hazırlanmış bu əyləncəli, yüngül qrup kardio və hərəkətlilik seansından oyun günü üçün lazım olan enerjini alın. Hərəkətlər bütün fitnes səviyyələri üçün uyğunlaşdırıla bilər. Seçimlər hər kəsin özünü dəstəklənmiş, həvəsləndirilmiş və günə hazır hiss etməsi üçün təmin edilir.

Səyahət və sevinc sizi yorub? Bu, sadəcə sizə lazımdır. Gərginliyi azaltmağa və bədəni bərpa etməyə yönəlmiş özəl, daha yavaş tempdə seans. Mobilizasiya məşqləri, yüngül gücləndirmə, dartınma və diqqətli hərəkət gözləyin. Əzələ ağrısı, xəsarət, stres və ya saat qurşağının dəyişməsindən əziyyət çəkən qruplar və ya tək səyahətçilər üçün idealdır. Bütün ləvazimatlar və alətlər təmin ediləcək.

Bütün günü gəzib-dolaşdıqdan, ayaq üstə dayanıb komandanıza azarkeşlik etdikdən sonra bu, enerjinizi bərpa etməyinizə kömək edəcək. Bu 60 dəqiqəlik yoqa üslubunda heykəltəraşlıq dərsində axıcı hərəkətlər, güc və bədən mərkəzli məşqlər optimist musiqi sədaları altında bir araya gətirilir! Gücünü hiss etmək, bir az tərləmək və tamamilə təzələnmək istəyən qruplar və ya tək səyahətçilər üçün mükəmməldir.

Əzələləri oyatmaq, enerjini artırmaq və bərpanı dəstəkləmək üçün oynaqları qoruyan güc və hərəkətlilik texnikalarından istifadə edilən bu xüsusi, diqqət mərkəzli 30 dəqiqəlik seansa qoşulun və oyun gününə hazır olun. Vaxtınız azdırsa, lakin səyahət planları arasında niyyətlə hərəkət etmək istəyirsinizsə, mükəmməldir.

Aşağı intensivlikli güc, hərəkətlilik və bərpaedici hərəkətləri özündə birləşdirən fərdi, şəxsiləşdirilmiş məşqdən zövq alın. Bu məşq bədəninizə, enerji səviyyənizə və günün hədəflərinə uyğunlaşdırılıb: daha güclü, daha rahat və ya daha sağlam hiss etmək istəyirsiniz? Dəstəkləyici təcrübə üçün hərəkətlər real vaxt rejimində uyğunlaşdırılır.