Səyahət komandaları, dostlar və ya ailələr üçün hazırlanmış əyləncəli, yüngül fiziki məşq və hərəkətlilik sessiyası. Hərəkətlər bütün fitnes səviyyələri üçün uyğunlaşdırıla bilər. Seçimlər hər kəsin özünü dəstəklənmiş, həvəsləndirilmiş və günə hazır hiss etməsi üçün təmin edilir.

Axıcı hərəkət, güc və əsas məşqləri birləşdirən, yoqadan ilhamlanan enerji verən qrup heykəltəraşlıq dərsi. Bu seansda yoqa, yüngül müqavimət və aşağı intensivlikli kondisioninq birləşərək qrupu gücləndirən, tərlədirən və canlandıran əyləncəli və yaxşı hiss yaradan məşq olur.

Əzələləri oyatmaq, enerjini artırmaq və bərpa olunmağa dəstək olmaq üçün oynaqlar üçün təhlükəsiz güc və hərəkətlilik texnikalarından istifadə edərək xüsusi, diqqət mərkəzli 30 dəqiqəlik məşq. Vaxtınız azdırsa, lakin səyahət planları arasında niyyətlə hərəkət etmək istəyirsinizsə, mükəmməldir.

Aşağı intensivlikli güc, hərəkətlilik və bərpaedici hərəkətləri özündə birləşdirən fərdi, şəxsiləşdirilmiş məşqdən zövq alın. Bu məşq bədəninizə, enerji səviyyənizə və günün hədəflərinə uyğunlaşdırılıb: daha güclü, daha rahat və ya daha sağlam hiss etmək istəyirsiniz? Dəstəkləyici təcrübə üçün hərəkətlər real vaxt rejimində uyğunlaşdırılır.

Gərginliyi azaltmağa və bədəni bərpa etməyə yönəlmiş özəl, daha yavaş tempdə seans. Mobilizasiya məşqləri, yüngül gücləndirmə, dartınma və diqqətli hərəkət gözləyin. Ağrıyan, zədələnmiş, stresli və ya jetlagdan əziyyət çəkən səyahətçilər üçün idealdır. Bloklar və ya silindrlər kimi rekvizitlər rahatlama və bərpa prosesini dəstəkləmək üçün istifadə edilə bilər.