Tokionun ən ənənəvi görməli yerlərindən biri olan Tokio Asakusa mərkəzində yerli tələbələrlə müntəzəm qrup dərsimizdən birində bizə qoşulun. Ardıcıllıq bütün səviyyələrə uyğun şəkildə hazırlanmışdır. Vinyasa yoqasını sevənlər üçün çərşənbə axşamları yüngül yoqa dərsi keçirilir. Dərslər yapon dilində keçirilir, lakin yapon dilində danışmayanlar da qoşula bilər. Təlimatlar asanlıqla başa düşüləndir. Bu, studiyamızdakı digər yerli tələbələrlə birlikdə keçirilən qrup dərsidir. Matlar daxildir.

Tokionun ən ənənəvi görməli yerlərindən biri olan Asakusa mərkəzində səyahət stresini və yorğunluğunu azaltmaq üçün yaradılmış canlandırıcı yoqa ilə məşq edin. Bu, 1-12 nəfərlik qruplar üçün fərdi dərs paketidir. Matlar daxildir.

Bu yoqa ardıcıllığı oynaq ağrısı olan və ya bədənə yüngül təsir göstərən ardıcıllığı seçən insanlar üçün nəzərdə tutulub. Bu, günəş salamlaması və sonda meditasiyadan ibarət asan axın ardıcıllığıdır. Bu, 1-12 nəfərlik qruplar üçün fərdi dərs paketidir. Matlar daxildir.

Bu yoqa ardıcıllığı bədən bütün stresdən azad etmək üçün beli, boynu və ayaqları dartan pozalar üzərində dayanır. Özünüzü daha yüngül hiss edəcəksiniz! Bu, 1-12 nəfərlik qruplar üçün fərdi dərs paketidir. Matlar daxildir.

Bu, meditasiya vəziyyətinə keçməyə, enerjini və diqqəti yenidən cəmləşdirməyə kömək edən çox yavaş oturma ardıcıllığıdır. Meditasiya ilə məşğul olmaq üçün saatın ikinci yarısı ayrılacaq. Fiziki məhdudiyyəti olanlar (hamiləlik və s.) və ya gündəlik həyatdan bir müddət uzaqlaşmaq istəyənlər üçün idealdır. Bu, 1-12 nəfərlik qruplar üçün fərdi dərs paketidir. Matlar daxildir.

Bu yoqa ardıcıllığı hərtərəfli məşq etmək istəyənlər və ya çətin duruşları sınamağa can atanlar üçündür. Əlbəttə, güc səviyyəsini ehtiyaclarınıza uyğun tənzimləyəcəyəm. Həmişə limitlərinizə hörmətlə yanaşılacaq və təhlükəsizlik prioritetdir. Bu, 1-12 nəfərlik qruplar üçün fərdi dərs paketidir. Matlar daxildir.