Bədəni rahatlatmaq və sinir sistemini yenidən canlandırmaq üçün hazırlanmış bərpaedici seans. Dinamik hərəkətlilik, dərin dartınma, nəfəs alma və yumşaq hərəkətləri əhatə edir. Bunlar üçün əladır: sərxoşluqdan ayılma səhərləri, bərpa günləri və bərpaedici bir şey istəyən qruplar. Bu təcrübəni xüsusi edən nədir? • Qızlar həftəsonları üçün mükəmməldir • Təlimçi və tam ləvazimat dəsti • Fərdi səsləndirmə siyahısı və yüksək enerjili ab-hava • Qeyri-məcburi sağlamlıq hədiyyə çantaları • Instagram-a layiq qrup anları

Sıx cədvəli və ya büdcəsi məhdud olan qruplar üçün hazırlanmış sürətli, əyləncəli və enerji verən 30 dəqiqəlik qrup məşqi. Tam mat və avadanlıq dəsti ilə bələdçili Pilates, Heykəltəraşlıq və ya Bərpa seansı daxildir və birbaşa sizin mövqeyinizə gəlirik. Yeni başlayanlar üçün uyğun və qrupunuzun əhval-ruhiyyəsinə uyğunlaşdırıla bilən bu təcrübə San-Dieqoda bayram edərkən və ya şəhəri ziyarət edərkən sadə, sərfəli və xoş bir fitnes təcrübəsi üçün mükəmməl seçimdir.

Ürək döyüntüsünü artırmaq və endorfinlərin axınını təmin etmək üçün hazırlanmış yüksək enerjili, bütün bədən məşqi. Güc dövrləri, partlayıcı kardiyo və atmosferi yüksək saxlayan enerjili bir pleylist düşünün. Bu təcrübəni xüsusi edən nədir? • Qrupunuz üçün fərdi dərs • Qız yoldaşları və qrup ilə həftəsonu gəzintiləri üçün mükəmməldir • Təlimçi və tam ləvazimat dəsti • Fərdi səsləndirmə siyahısı və yüksək enerjili ab-hava • Qeyri-məcburi sağlamlıq hədiyyə çantaları • Instagram-a layiq qrup anları

Bütün bədəninizi uzatmaq, tonlaşdırmaq və heykəltəraşlıq etmək üçün idarə olunan hərəkətlərdən istifadə edərək hamar, estetik yönümlü məşq. Aşağı təsir, yüksək yanma - sonradan məhv olmuş hiss etmədən əyləncəli + effektiv tərləmək istəyən qruplar üçün mükəmməldir. Bu təcrübəni xüsusi edən nədir? • Qrupunuz üçün fərdi pilates dərsi • Qızlar həftəsonları üçün mükəmməldir • Təlimçi və tam ləvazimat dəsti • Fərdi səsləndirmə siyahısı və yüksək enerjili ab-hava • Instagram-a layiq qrup anları

Korpusun işlənməsi, mat üzərində bədən formalarının düzəldilməsi, sabitlik və yavaş, idarə olunan yanmanı bir araya gətirən pilates əsaslı hərəkətlər. Əzələlərinizi uzadır, korpusunuzu möhkəmləndirir və sizə təravət və balans hissi bəxş edir. Bu təcrübəni xüsusi edən nədir • Qrupunuz üçün ayrıca pilates dərsi • Qızların həftə sonu görüşləri üçün mükəmməldir • Təlimatçı + tam avadanlıq təminatı • Fərdi pleylist və yüksək enerjili mühit • Instagram üçün münasib qrup anları

✨ İstənilən tədbir üçün dekorasiya ilə qonaqlamanızı daha da gözəlləşdirin. Ad günləri, subay qızlar və ya qızların səfərləri üçün mükəmməl olan bu paket siz gəlməzdən əvvəl əyləncəli, foto çəkilişi üçün hazır atmosfer yaradır. Qrupunuza uyğunlaşdırılmış 4 dəqiqəlik fərdi məşq daxildir. Pilates, heykəltəraşlıq, dartınma və ya istədiyiniz hər hansı bir üslub. Enerjini biz gətiririk, siz isə sadəcə gəlin və birlikdə yaddaqalan bir tədbirin təamətini çıxarın.