Bədənin həyat enerjisini nəfəs, hərəkət və ənənəvi enerji təcrübələri vasitəsilə oyatmaq və yönəltmək üçün hazırlanmış dinamik, enerjili aktivləşdirici dərs. Bu sessiya durğunluğu aradan qaldırmaq, daxili canlılığı artırmaq və enerjili bədəni ahəngdarlaşdırmaq üçün klassik pranayama, yoqa kriyaları, Prana Vidya texnikaları və Taoist Qi-mədəniyyətini bir araya gətirir.

Meditativ sabitlik və zehni diqqət inkişaf etdirmək üçün hazırlanmış strukturlaşdırılmış, statik yoqa dərsi. Bu dərsdə əsas āsana duruşları dharana (zehni meditasiya üçün hazırlayan yoqa konsentrasiya təcrübəsi) üzrə sistemli təlimlə birləşdirilir. Bu dərs hərəkətlərdən əlavə yoqa haqqında anlayışlarını dərinləşdirmək, zehni intizamı gücləndirmək və davamlı meditasiya təcrübəsi üçün zəmin yaratmaq istəyən praktiklər üçün idealdır.

Qadın bədəninin zehni qabiliyyətinə və yoqanın reproduktiv sağlamlığı dəstəkləməkdə müalicəvi potensialına həsr olunmuş xüsusi dərs. Bu seansda ümumi disbalansları aradan qaldırmaq və funksional ahəngdarlığı bərpa etmək üçün yoqa terapiyası, somatik məlumatlılıq və incə enerji ilə iş prinsipləri bir araya gətirilir. Praktiki hissəyə bir sıra terapevtik üsullar – o cümlədən asana, qarın manipulyasiya üsulları, nəfəs texnikaları və çanaq dibi əzələləri ilə iş daxil olacaq.