Rift Fitness-da məşqçi Ruben ilə yarı-özəl təlim (2-4 nəfər) qrupun əyləncəsini real məşq ilə birləşdirir. ATG-dən ilhamlanan güc və hərəkətlilikdən istifadə edərək biz hər bir şəxsə uyğunlaşdırılmış daha güclü dizlər/omuzlar/bel, daha yaxşı hərəkət diapazonu, yaxşılaşdırılmış duruş və atletik kondisioner yaradırıq. ATG təlimini sınamaq istəyən dostlar və ya birlikdə səyahət edən cütlüklər üçün əladır. Bu dərsdə təcrübəli ATG məşqçisindən canlı məxfi rəy alırsınız, beləliklə, metodları gündəlik həyatınızda daha yaxşı tətbiq edə bilərsiniz.

Rift Fitness (Klivoter) klubunda ATG LV 3 məşqçisi Ruben ilə məşq edin. Bu 1:1 seans ATG-nin "dizlər barmaqların üstündə" prinsipini hərəkətlilik və güclə birləşdirir. Beləliklə, daha sürətli hərəkət edir, daha az sərtləşir, oynaqlarınız güclənir və tətil zamanı özünüzü daha yaxşı hiss etməyinizə kömək edən məşq edirsiniz. Səyahət və ya uzun müddət oturma nəticəsində yaranan diz/çanaq/bel gərginliyi üçün mükəmməldir. Bütün səviyyələrə uyğundur. İstənilən yerdə istifadə edə biləcəyiniz xüsusi mini planla ayrılın.