Bədən dartınma terapiyası üzrə təlimatlar uyğunlaşma qabiliyyətinizi yaxşılaşdırır, əzələ gərginliyini azaldır və hərəkət diapazonunuzu artırır. Bütün fitness səviyyələri üçün tövsiyə olunur. Bu, zədələrin qarşısını almağa kömək edir və ümumi rifahı artırır. Bu terapiya müntəzəm masajlar ala bilmirsinizsə, lakin bədəninizin sağlamlığını qorumaq istəyirsinizsə, əladır. Modalitet tamamilə rahat geyimdə aparılır.

İdman masajı əzələ funksiyasını artırmaq, qan dövranını yaxşılaşdırmaq və bərpanı sürətləndirmək üçün xüsusi üsullardan istifadə edir. Bu üsul dartınma hərəkətlərini də əhatə edir və zədə riskini azaltmaq və performansı artırmaq istəyən idmançılar və aktiv şəxslər üçün mükəmməldir. İstər məşqdən sonra bərpa olunmağa çalışırsınız, istərsə də tədbir üçün məşq edirsiniz, bu terapiya bədəninizin ehtiyaclarını qarşılayır.

Bu terapevtik və idman masajı ağrıları azaltmaq və hərəkətliliyi artırmaq üçün texnikaları birləşdirir. Aktiv və ya oturaq həyat tərzi olan insanlar üçün mükəmməldir. Bu seans çevikliyi artırmağa, gərginliyi azaltmağa və şəfa tapmağa kömək edir. Təzyiq daha çox intensiv tərəfdən ola bilər. Dərin və intensiv də subyektiv ola bilər, buna görə də fikrinizi bildirin.

masaj və dartınma üsullarını birləşdirən qədim texnikalardan istifadə edərək. Ənənəvi tay masajı (yerdə) elastikliyi artırır, gərginliyi azaldır və rahatlamağa kömək edir Bu tam bədən proseduru sizə yenilənmiş və daha balanslı hiss etdirir. Bu sessiya tamamilə yüngül geyimlə keçirilir.