Bu, boyun və üz əzələlərində gərginliyi azaltmaq üçün hazırlanmış rahatlaşdırıcı manual texnikadır. Manevrlar dərin nəfəs alma ilə birləşdirilir, bu da müalicənin effektivliyini artırır və ümumi rifah hissini gücləndirir.

Bu, əllərə, ayaqlara və boyuna yönəlmiş bərpaedici masajdır. Müalicə zamanı qədim yoga təcrübələrindən ilhamlanan idarə olunan nəfəs alma texnikaları ilə birlikdə ekstremitlərdən başlayıb bədənin mərkəzinə doğru hərəkət edən yavaş və bütöv manevrlərdən istifadə olunur.

Bu müalicə gərginlik və sərtliyin yığıldığı sahələrə yönəldilir və gərgin günün ardından rahatlamaq istəyənlər üçün idealdır. Axıcı hərəkətlər və məqsədyönlü təzyiqlər sayəsində toxumaların oksigenlə təminatını təşviq edir, limfa dövranını stimullaşdırır və yenilənmiş enerji hissi verir.

Bu, miofasiyal masaj terapiyası üsullarını və Hindistan ənənəsinə xas olan idarə olunan nəfəsalma üsulunu birləşdirən bir seansdır. Bu inteqrasiya edilmiş yanaşma bədən və ağıl üzərində təsir göstərərək geniş yayılmış sakitlik vəziyyətini təşviq edir, daxili ahəngdarlığı bərpa edir və stres və yorğunluğu azaldır.