Yely ilə diqqətli yoga sessiyaları
Mən Yoga International və Yoga Medicine-də təqdim olunan sertifikatlı müəlliməm.
Avtomatik tərcümə edilib
Şimal Port ərazisində Fərdi məşqçi
Evinizdə təmin olunur
Qrup üçün Sağlamlıq Yeniləməsi
$50 Qonaq başına $50
Minimum bron məbləği: $200
1 saat 30 dəq
Bu xüsusi qrup sessiyası (4-6 nəfər) sinir sistemini sıfırlamaq və tarazlığı bərpa etmək üçün hazırlanmış tam fərdiləşdirilmiş sağlamlıq təcrübəsidir. Səyahətdən sonra bərpa olunmaq, stresi idarə etmək və ya birlikdə dərin rahatlama axtarmaq kimi qrupunuzun ehtiyaclarına əsasən yumşaq yoga, diqqətli hərəkət, sakitləşdirici nəfəs və idarə olunan meditasiyanı birləşdiririk. Bütün səviyyələr üçün uyğundur. Bədən, ruh və sinir sisteminiz yenilənmiş, rahat və sakit hiss edəcəksiniz.
Dərinləşdirilmiş Özəl Gərginlik və Bərpa
$135 Hər qrup üçün $135
, 1 saat
Bu təkbətək seans dərin gərginliyi aradan qaldırır, hərəkətliliyi artırır və sinir sisteminizi sakitləşdirir. Yin və bərpaedici yoqadan ilhamlanan dəstəklənmiş dartınmalar, şüurlu nəfəs və istirahətlə yavaş-yavaş hərəkət edirik. Səyahətdən yorulmuş, işdən stresli və ya sıfırdan başlamaq istəyirsinizsə, ideal seçimdir. Hər bir seans bədəniniz və ehtiyaclarınız üçün fərdiləşdirilib - bud, bel, boyun, çiyin və ya bütün bədən üçün rahatlama. Özünüzü daha yüngül, sakit və tamamilə yenilənmiş hiss edəcəksiniz. Bütün səviyyələr üçün uyğundur.
Diqqətli Vinyasa Axını
$135 Hər qrup üçün $135
, 1 saat
Mindful Vinyasa Yoga güc, hərəkətlilik və diqqəti artırmaq üçün nəfəs və hərəkəti birləşdirən hamar, enerji verən bir axındır. Bu sessiya sabit, əlçatan bir sürətlə davam edir - canlandırıcı, lakin köklü. Yaradıcı ardıcıllıqlar, şüurlu keçidlər və yenidən əlaqə qurmaq üçün fasilələr gözləyin. Aydınlıq, canlılıq və tarazlıq axtaran səyahətçilər və məşğul peşəkarlar üçün mükəmməldir. Hər bir dərs səviyyənizə uyğunlaşdırılıb və sizə həm bədən, həm də ruh baxımından yenilənmiş, diqqətli və enerjili hiss etmək imkanı verir.
Tükənmişlikdən Azad Olmaq üçün Yoga və Meditasiya
$160 Hər qrup üçün $160
, 1 saat
Bu xüsusi seans hərəkət, nəfəs və hərəkətsizlikdən ibarət Qızıl Üçlüyün köməyi ilə dərin bərpa prosesini dəstəkləyir. Fiziki gərginliyi azaltmaq üçün yumşaq, diqqətli yoga ilə başlayırıq, sonra sinir sistemini tənzimləmək üçün sakitləşdirici nəfəs alma ilə davam edirik və emosional və zehni yenilənmə üçün idarə olunan meditasiya ilə bitiririk. Özünüzü tükənmiş, yorğun və ya gücsüz hiss edirsinizsə, ideal seçimdir. Bədən, ruh və sinir sisteminiz daha sakit, daha aydın və dərin dəstək hiss edərək ayrılacaqsınız.
Fərdiləşdirmək və ya dəyişikliklər etmək üçün Yely adlı ev sahibinə mesaj göndərə bilərsiniz.
Kvalifikasiyalarım
10 illik təcrübə
Məşğul insanlara yavaşlamağa, daha dərindən nəfəs almağa və özlərini canlı hiss etməyə kömək etmək üçün yoqa və diqqətlilik dərsləri keçirirəm.
Karyeranın seçilən cəhəti
Yoga International, Yoga Medicine, Ompractice və wikiHow-da təqdim olunan müəllim.
Təhsil və təlim
Anatomiya, nəfəs alma və stresin azaldılması üzrə təlim keçmiş sertifikatlı yoqa və diqqətlilik müəllimi.
Ödəmənizi qorumaq məqsədilə pul göndərmək və ev sahibləri ilə əlaqə saxlamaq üçün hər zaman Airbnb-dən istifadə edin.
Qalereyam
Sizə gələcəyəm
Sarasota, Şimal Port və Lakewood Ranch ərazisində qonaqların yanına gedirəm. Fərqli mövqedə bron etmək üçün mənə mesaj yaza bilərsiniz.
Məni aşağıdakı ünvanda da ziyarət edə bilərsiniz:
Sarasota, Florida, 34236, Amerika Birləşmiş Ştatları
Bilməli olduqlarınız
Qonaq tələbləri
Yaşları 18 və daha çox olan qonaqlar gələ bilər.
Əlçatanlıq
Təfərrüatlar üçün ev sahibinizə mesaj göndərin. Ətraflı məlumat
Ləğvetmə siyasəti
Tam geri ödəniş üçün başlama vaxtından ən azı 1 gün əvvəl ləğv edin.
$135 Hər qrup üzrə $135 qiymətindən başlayaraq
Pulsuz ləğvetmə
Fərdi məşqçilər Airbnb-də keyfiyyət yoxlamasından keçirlər
Fərdi məşqçilər peşəkar təcrübəsi, fitnes sertifikatları və mükəmməllik nüfuzuna görə qiymətləndirilirlər. Ətraflı məlumat
Problem var?