Bu xüsusi qrup sessiyası (4-10 nəfər) sinir sistemini sıfırlamaq və tarazlığı bərpa etmək üçün hazırlanmış tam fərdiləşdirilmiş sağlamlıq təcrübəsidir. Səyahətdən sonra bərpa olunmaq, stresi idarə etmək və ya birlikdə dərin rahatlama axtarmaq kimi qrupunuzun ehtiyaclarına əsasən yumşaq yoga, diqqətli hərəkət, sakitləşdirici nəfəs və idarə olunan meditasiyanı birləşdiririk. Bütün səviyyələr üçün uyğundur. Bədən, ruh və sinir sisteminiz yenilənmiş, rahat və sakit hiss edəcəksiniz.

Bir (1) nəfərlik bu fərdi seans dərin gərginliyi aradan qaldırır, hərəkətliliyi artırır və sinir sisteminizi sakitləşdirir. Yin və bərpaedici yoqadan ilhamlanan dəstəklənmiş dartınmalar, şüurlu nəfəs və istirahətlə yavaş-yavaş hərəkət edirik. Səyahətdən yorulmuş, işdən stresli və ya sıfırdan başlamaq istəyirsinizsə, ideal seçimdir. Hər seans bədəninizə və ehtiyaclarınıza uyğun fərdiləşdirilir: omba, bel, boyun, çiyinlər və ya bütün bədənin rahatlaması. Özünüzü daha yüngül, sakit və tamamilə yenilənmiş hiss edəcəksiniz.

Bir (1) nəfərlik bu fərdi seans sabit, əlçatan sürətlə irəliləyir, həm canlandırıcı, həm də sakitləşdiricidir. Yaradıcı ardıcıllıqlar, şüurlu keçidlər və yenidən əlaqə qurmaq üçün fasilələr gözləyin. Aydınlıq, canlılıq və tarazlıq axtaran səyahətçilər və məşğul peşəkarlar üçün mükəmməldir. Hər bir dərs səviyyənizə uyğunlaşdırılıb və həm bədən, həm də ruhunuzu yenilənmiş, diqqətli və enerjili hiss etməyinizə kömək edir.

İki (2) nəfərlik bu fərdi seans hərəkət, nəfəs və sakitlikdən ibarət Qızıl Üçlük vasitəsilə dərin bərpa prosesini dəstəkləyir. Fiziki gərginliyi azad etmək üçün yumşaq, diqqətli yoqa ilə başlayırıq, sonra sinir sistemini tənzimləmək üçün sakitləşdirici nəfəs məşqləri edirik və emosional və zehni sıfırlama üçün bələdçili meditasiya ilə bitiririk. Özünüzü həddindən artıq gərgin, yorğun və ya tükənmiş hiss edirsinizsə, bu sizin üçün idealdır. Buradan daha sakit, daha aydın və bədəniniz, ağlınız və sinir sisteminiz dərin dəstək almış hiss edərək çıxacaqsınız.