İsti efir yağları ilə rahatlaşdırıcı masaj, bütün bədənə uzun və yumşaq toxunuşlar. İstilik və rahatlıq atmosferində.

Bel ağrısı üçün masaj terapiyası gərgin əzələləri rahatlatmağa, qan dövranını yaxşılaşdırmağa və əzələ kontrakturalarını azaltmağa yönəlib. Dərin toxuma masajı, dərin yoğurma və kalça əzələlərində və beldəki trigger nöqtələrinin açılması kimi üsullar effektivdir.

Həm məşqdən əvvəl hazırlaşmağa, həm də məşqdən sonra bərpa olmağa kömək edən, idmançılar üçün xüsusi masaj. Bu, yüksək fiziki yüklənməyə məruz qalan əzələ qruplarını işlədir.

İdman masajı əzələ və fasciya səviyyəsində dərin masajdan ibarətdir və təzyiq, yoğurma, hərəkət etdirmə və gərdirmə yolu ilə ağrı nöqtələrinizə təsir göstərir.

Bel ağrısı (lumbar ağrı) üçün masajlar əzələ kasılmalarını azaltmağa, qan dövranını yaxşılaşdırmağa və bel, eləcə də kalça əzələlərindəki gərginliyi azaltmağa yönəlib. Effektiv üsullara bel nahiyəsinə masaj və dərin basınç tətbiq etmək daxildir. Ağrı nöqtələrinin müalicəsi və çanaqdan böyrəklərə qədər yuxarı istiqamətdə yumşaq vuruşlar

Arxa əzələləri (məsələn, trapes əzələlərini) rahatlaşdıran və suboksipital sürüşmə, təzyiq və hərəkət, miofasial trigger nöqtəsi müalicəsi, mobilizasiya və gərilmə yolu ilə boyun fəqərələrinin hərəkətliliyini artıran üsulları birləşdirəcəyik, həmçinin bir çox hallarda terapevtik istilikdən də istifadə edəcəyik.