Airbnb mövqeyinizdə fərdi, cütlüklər və ya qruplar üçün xüsusi yoqa sessiyası. Bura sizin ehtiyaclarınıza uyğunlaşdırılacaq 60 dəqiqəlik yeni başlayanlar üçün uyğun, orta və ya yüksək səviyyəli məşq daxildir. İstənilən halda, savanna zamanı mini səsli bəzəkli çanaq sessiyası daxil edilə bilər.

Gərginliyi azaltmaq və tarazlığı bərpa etmək üçün nəfəs, yüngül yoqa və qranda texnikalarını birləşdirən sakitləşdirici seans. Səyahətdən və ya uzun günlərdən sonra, eləcə də çox məhsuldar, aktiv və ya stresli gündəlik rejimdən sonra dincəlmək istəyənlər üçün idealdır. Bu təcrübə səhərlər və ya gün batmadan əvvəl ən yaxşıdır.

Qalentin gününü sağlamlıq mərkəzli təcrübəyə çevirməyin vaxtıdır. Matlar, su, təlimat daxildir. Çay, şərab və ya mimozadan bir qurtum seçimi. (Sizə tərəf səyahət edirik)

Nəfəs məşqləri həyat enerjisini idarə etmək üçün nəfəsin tənzimlənməsinə yönəlmiş yoqanın (Pranayama) 4-cü hissəsidir. Bu sessiya zamanı meditasiyanı sizin üçün ən vacib olan mövzulara diqqət yönəltmək üçün fərdiləşdirə bilərəm. İstəsəniz, nəfəs məşqlərindən əlavə oturaq Asana pozaları da əlavə edə bilərsiniz.

Axın və Çiçəklər 50 dəqiqəlik yoqa və ya Səs Hamamı seansını və buket hazırlamaq imkanını özündə cəmləşdirən xüsusi bir dərsdir. Bu sinifdə istədiyiniz buketi məqsədli şəkildə yığmaq üçün 4 və ya daha çox növ çiçək olan gül buketi arabası var.

Bu dərin dartınma sessiyası tərəfdaşın köməyi ilə həyata keçirilir. Fitnesə dəyər verənlər, elastikliyi artırmaq istəyənlər və ya unikal fəaliyyət axtaranlar üçün əla birləşdirici fəaliyyət.