Bu 60 dəqiqəlik yoqa sessiyasında qrupunuz üçün fərdi studiya keyfiyyətli məşq hazırlayacağıq. İşə evinizdə və ya çimərlikdə təqdim etdiyimiz döşəklər/yorğanlarla məkan quraraq başlayırıq. Sürətli girişdən və bir neçə könüllü fotodan sonra işimizə başlayacağıq. Dərs sakit və yumşaq və ya daha aerobik və əyləncəli ola bilər. Dərsləri həmişə bir-birimizlə bağlılığı gücləndirən təcrübəyə çevirmək üçün çalışırıq. Heç bir əlavə ödəniş etmədən fərdi səsləndirmə siyahısı və səmimi fotolar seçimini əlavə edin. 5 nəfərdən çox olan qruplar üçün.

Növbəti qrup fəaliyyətiniz üçün Pilates seçin! Bu 60 dəqiqəlik sessiya zamanı qrupunuzun fiziki hazırlıq səviyyəsinə uyğun hazırlanmış məşqdə sizə bələdçilik edəcəyik. Məkanı evinizdə və ya çimərlikdə döşəklər və yorğanlarla təmin edirik. Sürətli girişdən sonra əsas güc və uzun, incə əzələlərə yönəlmiş məşqlərə başlayırıq. İstər yüngül yanma, istərsə də yüksək enerji istəyin, bu, əla bir bağlılıq təcrübəsidir. Qeyri-rəsmi fotolar və qeyri-rəsmi fotoşəkillər əlavə ödənişsiz təklif olunur.

Yüksək enerjili qrup təcrübəsi üçün YİYM seçin! Bu 60 dəqiqəlik sessiya zamanı qrupunuzun qabiliyyətinə uyğun olaraq sizi ürək döyüntüsünü artıran məşqlə tanış edəcəyik. Məkanı evinizdə və ya çimərlikdə bütün döşəklərlə birlikdə qururuq. Sürətli girişdən sonra fiziki hazırlıq və əhval-ruhiyyəni artırmaq üçün hazırlanmış sürətli məşqlərə başlayırıq. Bu, dostlarınız və ya ailənizlə bağ qurmağın əyləncəli və maraqlı bir yoludur. Enerjini çəkmək üçün heç bir əlavə ödəniş etmədən xüsusi bir səsləndirmə siyahısı və səmimi fotolar əlavə edirik!

Bədəniniz və məqsədləriniz üçün hazırlanmış 60 dəqiqəlik yoqa ilə özünüzə sərmayə qoyun. Dərs üçün lazım olan bütün avadanlıqlarla sizinlə evinizdə və ya çimərlikdə görüşürük. Biz yoqa ilə tanış olmaq istəyən tam yeni başlayanlara və ya təcrübəsini dərinləşdirmək istəyən təcrübəli praktikantlara və arada qalan hər kəsə öyrətməyi sevirik. İstər sükunət və dərin gərginlik axtarırsınız, istərsə də axın və tərləməyə hazırsınız, biz sizin üçün buradayıq.

Xüsusi olaraq bədəniniz və məqsədləriniz üçün hazırlanmış 60 dəqiqəlik pilates məşqi ilə özünüzə sərmayə qoyun. Dərs üçün lazım olan bütün avadanlıqlarla sizinlə evinizdə və ya çimərlikdə görüşürük. Pilateslə tanış olmaq istəyən tam yeni başlayanları və ya bədənini həqiqətən hərəkət etdirmək istəyən təcrübəli praktiki və arada qalan hər kəsi öyrətməyi sevirik. Pilates əzələlərinizi uzatmağa və sabitləşdirməyə yönəlmiş əla bir tam bədən məşqidir.

60 dəqiqəlik fərdi YİYT sessiyası ilə nəticə əldə edin. Bu yüksək enerjili məşq güc, dözümlülük və yağların yandırılmasına diqqət yetirərək eksklüziv olaraq fitnes məqsədləriniz üçün hazırlanmışdır. Məşqləri sizə gətiririk, bütün döşəklər və avadanlıqlarla evinizdə və ya çimərlikdə məşq edə bilərsiniz. Fitnessə başlamaq və ya məşqlərinizi artırmaq istəyirsiniz? İntensivliyi konkret səviyyənizə uyğunlaşdıracağıq. Motivasiyanızı və hərəkətinizi saxlamaq üçün fərdi siyahı və fərdiləşdirilmiş məşq daxildir.