İsveç masajı bütün dünyada ən populyar və geniş yayılmış masaj terapiyası növlərindən biridir. Çox vaxt "klassik masaj" adlanır və diqqəti rahatlığı təşviq etməyə, qan dövranını yaxşılaşdırmağa və əzələ gərginliyini incə və orta təzyiqə qədər aradan qaldırmağa yönəlir

Əl və ayaq parafin refleksologiyası terapiyası əl və ayaqlarda refleksologiyanın bütöv istirahət və enerji balans təsiri ilə parafin mum terapiyasının dərin nəmləndirici və ağrı verən faydalarını özündə birləşdirən dəbdəbəli, terapevtik Spa müalicəsidir.

Ağrıları aradan qaldırın və yorğunluğu aradan qaldırın

Dərin toxuma masajı əzələlərin və birləşdirici toxumaların (fassiya kimi) daha dərin qatlarını hədəfləyən terapevtik üsuldur. İstirahətə fokuslanmış yüngül masajlardan fərqli olaraq, barmaqlar, barmaqlar, dirsəklər və ya ön silahlarla yavaş, möhkəm vuruşlardan və davamlı təzyiqdən istifadə edir - yapışmaları (sıx toxuma lentləri) parçalamaq, xroniki gərginliyi aradan qaldırmaq və müşkül problemləri həll etmək. Bu, sadəcə səth səviyyəsində istirahət deyil, xroniki ağrı, sərtlik və ya zədələr üçün xüsusilə faydalıdır.

Əl ilə limfatik drenaj (MLD) və ya limfatik drenaj masajı limfatik sistemi stimullaşdırmaq üçün hazırlanmış incə, ixtisaslaşmış texnikadır. Bu, artıq limfa mayesini (tullantılar, zülallar və immun hüceyrələri olan aydın maye) şişmiş toxumalardan işləyən limfa düyünlərinə doğru hərəkət etdirməyə kömək edir. Burada onu filtrləmək və qan dövranına qaytarmaq olar. Adətən, şişkinliyi (ödem) azaltmaq, əməliyyatdan sonra bərpanı dəstəkləmək (kosmetik prosedurlar və ya xərçəng prosedurları kimi) və simptomları asanlaşdırmaq üçün istifadə olunur

İsveç masajı ən populyar və klassik masaj terapiya formalarından biridir, çox vaxt Qərb masaj təcrübələrində "standart" və ya təməl üslub hesab olunur. Bu, ilk növbədə rahatlamaq, stresi azaltmaq və ümumi rifahı yaxşılaşdırmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Yumşaq, axıcı hərəkətlərlə yüngül və orta təzyiqdən istifadə olunur.