Stresi azaltmaq, enerjini artırmaq və zehni aydınlığı yaxşılaşdırmaq üçün hazırlanmış SOMA Nəfəs Təlimi. Ritmik nəfəs alma, Breathe in Beats musiqi texnologiyası və yaradıcı vizuallaşdırma ilə bu sessiya sinir sistemini tənzimləməyə və fiziki və zehni gərginliyi azaltmağa kömək edir. Həm yeni başlayanlar, həm də təcrübəli iştirakçılar üçün uyğundur. Tam bələdçilik, dəstək və fərdi rahatlıq səviyyələrinə uyğunlaşdırılmış.

Şüurlu gəzinti, soyuq havaya məruz qalma və sinir sisteminin tənzimlənməsini özündə birləşdirən açıq havada sağlamlıq xidməti. Təhlükəsiz və dəstəkləyici mühitdə təzyiq altında sakit qalmaq, dözümlülük yaratmaq və bədəninizi və zehninizi yenidən qurmaq üçün praktiki alətlər öyrənin. Təcrübə tələb olunmur. Soyuq suya dalma məcbur deyil və tamamilə bələdçiliklə həyata keçirilir.

Şəxsi və ya peşəkar həyatınızdakı çətinlikləri araşdırmaq üçün 1:1 məşq sessiyası. İrəliləyiş, möhkəmlik və uğur qazanmaq üçün aydınlıq əldə edin, maneələri müəyyənləşdirin və praktiki tədbirlər hazırlayın. Strukturlaşdırılmış, məxfi və məqsədlərinizə uyğunlaşdırılmış.

Sinir sisteminin tənzimlənməsi, dözümlülük və bərpa proseslərinə yönəlmiş bələdçili sağlamlıq xidməti. Şüurlu hərəkət, nəfəs məşqləri, soyuqla müalicə (qeyri-məcburi), infraqırmızı şüalarla bərpa və duyğu inteqrasiyası təcrübələrini əhatə edir. Stresi azaltmaq, diqqəti artırmaq və təzyiq altında sakitliyi bərpa etmək üçün hazırlanmışdır. Bütün elementlər qeyri-məcburi xarakter daşıyır və fərdi rahatlıq səviyyəsinə uyğunlaşdırılır. İHR, qan təzyiqi, istirahət halında ürək döyüntüsü və daha çoxunun analizi.

Stress, bərpa və sinir sistemi sağlamlığı mövzusunda təkbətək məxfi seans. Nəfəs, həyat tərzi, yüklənmə və bərpa modellərini qiymətləndiririk, sonra dərhal istifadə edə biləcəyiniz praktiki tənzimləmə alətlərini tətbiq edirik. Stres və ya tükənmişlik yaşayan, yaxud da performans və dözümlülüyünü artırmaq istəyənlər üçün idealdır.