istirahət təmin etmək, narahatlığı azaltmaq, qan dövranını artırmaq və qan təzyiqini azaltmaq üçün ayaq nahiyəsinə vurmaq, ovuşdurmaq və ya sıxmaq kimi yumşaq toxuma manipulyasiyası şəklində qeyri-farmakoloji müalicələr.

əllərdən və ya köməkçi vasitələrdən (məsələn, guaşa və ya roller) istifadə edərək yumşaq hərəkətlər, masaj və ölçülü təzyiq ilə dəri və üz əzələlərinə qulluq üsulları.

ənənəvi bali masajı - dərin rahatlama, qan axınının hamarlaşdırılması və əzələ gərginliyinin azaldılması, fiziki və ruhi balansın yaradılması üçün dərin masaj üsullarını, akupressuru, yumşaq dartınma və efir yağları ilə aromaterapiyanı birləşdirən vahid terapiya

əzələlərin, vətərlərin və birləşdirici toxumaların daxili təbəqələrini hədəfləyən, güclü təzyiq və yavaş hərəkətlərdən istifadə edən bir növ masaj terapiyası.