Milanda fərdi yoqa – dincəlin və enerjinizi bərpa edin
Milandakı Airbnb qonaqları üçün fərdi və fərdiləşdirilmiş yoqa dərsləri təklif edirəm. Günə enerji ilə başlamaq və ya şəhəri gəzdikdən sonra dərindən dincəlmək üçün canlandırıcı təcrübə.
Avtomatik tərcümə edilib
Milan ərazisində Fərdi məşqçi
Evinizdə təmin olunur
Hatha Yoqa Flow fərdi dərsi
Günə enerji, diqqət və zehni aydınlıqla başlamaq üçün ideal olan rahat və tədricən artan bir məşq.
Hərəkət nəfəs ilə birləşərək bədəni təbii və ahəngdar şəkildə oyadır.
Faydaları:
– enerji və canlılığı aktivləşdirir
– hərəkətliliyi və duruşu yaxşılaşdırır
– konsentrasiya və aydınlığı artırır
– tarazlığı və mərkəzlənməni təşviq edir
İdeal vaxt: səhər, günün başlanğıcı, işdən əvvəl
105 $ USD Qonaq başına 105 $ USD
, 1 saat 15 dəq
Vinyasa Yoqa Fərdi Dərsi
Gün ərzində yığılmış fiziki və zehni gərginliyi aradan qaldırmaq üçün hazırlanmış dinamik və axıcı bir təlim.
Davamlı və şüurlu hərəkət rahatlamağa, axıcılığa və rifaha kömək edir.
Faydaları:
– gərginliyi və sərtliyi aradan qaldırır
– qan dövranını və elastikliyi yaxşılaşdırır
– sinir sistemini yenidən tarazlaşdırır
– sakitlik və rahatlıq vəziyyətini təşviq edir
İdeal vaxt: günortadan sonra, axşam, işdən və ya səfərdən sonra
105 $ USD Qonaq başına 105 $ USD
, 1 saat 15 dəq
Sunset Yoga Flow fərdi dərsi
Gündüzdən gecəyə keçidi müşayiət etmək üçün hazırlanmış, terraslar və açıq məkanlar üçün mükəmməl olan, axıcı və duyğusal bir məşq.
Üstünlüklər:
– bədəninizi və zehninizi rahatladın
– emosional balansa kömək edir
– stresi azaldır
– unikal və unudulmaz təcrübə yaratmaq
Bunlar üçün əladır: terraslar, penthauslar, otellər, xüsusi yerlər
105 $ USD Qonaq başına 105 $ USD
, 1 saat 15 dəq
Privare Yenidən Hazırlama
Şəxsin xüsusi ehtiyaclarına uyğun olaraq hazırlanmış, tam fərdi seans.
Enerji verən, balansı bərpa edən və ya dərin rahatlaşdırıcı ola bilər.
Daxildir:
– rahat və diqqətli hərəkət
– dərin uzanma
– istiqamətləndirilmiş nəfəs alma
– son rahatlama
Bunun üçün əladır: Eksklüziv Şəxsi Təcrübə
117 $ USD Qonaq başına 117 $ USD
, 1 saat 15 dəq
Fərdi rahatlama və dincəlmə dərsi
Gərginliyin tam aradan qaldırılmasına və enerjinin bərpasına yönəlmiş yavaş və dərin bərpaedici məşq.
Buraya bərpaedici duruşlar, şüurlu nəfəs alma və istiqamətləndirilmiş rahatlama daxildir.
Üstünlüklər:
– stres və narahatlığı azaldır
– yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırır
– fiziki və zehni bərpanı təşviq edir
– dərin rahatlama vəziyyətinə səbəb olur
Bunun üçün əladır: axşam, günün sonu, jetlaq, stresli vaxtlar
152 $ USD Qonaq başına 152 $ USD
, 1 saat 45 dəq
Dərin rahatlama
Sivananda metoduna əsaslanan, bədəni və zehni tam sakitlik vəziyyətinə aparan ənənəvi dərin rahatlama təcrübəsi.
Rahatlama üzüstü yataraq (Savasana) həyata keçirilir, bu zaman bədən bütün gərginliyi buraxır, beyin isə sakit və hazır vəziyyətə keçir.
Günün sonu, enerjinin bərpası, dərin balansın bərpası, yuxuya hazırlıq üçün idealdır
152 $ USD Qonaq başına 152 $ USD
, 1 saat
Fərdiləşdirmək və ya dəyişikliklər etmək üçün Veronica adlı ev sahibinə mesaj göndərə bilərsiniz.
Kvalifikasiyalarım
3 illik təcrübə
Şəxsi Yoqa Dərsləri – Rahatlayın və Özünüzə Gəlin
Şəxsi və fərdi yoqa dərsləri.
Karyeranın seçilən cəhəti
Hatha Yoga və Vinyasa Yoga ilə məşğul oluram və bunları öyrədirəm
ənənəvi Anukalana yanaşması ilə
Təhsil və təlim
Sertifikatlı Yoqa müəllimi
Ödəmənizi qorumaq məqsədilə pul göndərmək və ev sahibləri ilə əlaqə saxlamaq üçün hər zaman Airbnb-dən istifadə edin.
Qalereyam
Sizə gələcəyəm
Xəritədə göstərilən ərazidə qonaqların yanına gedirəm. Fərqli mövqedə bron etmək üçün mənə mesaj yaza bilərsiniz.
Məni aşağıdakı ünvanda da ziyarət edə bilərsiniz:
20159, Milan, Lombardiya, İtaliya
Bilməli olduqlarınız
Qonaq tələbləri
Yaşları 18 və daha çox olan qonaqlar gələ bilər, 1 qonağa qədər.
Əlçatanlıq
Təfərrüatlar üçün ev sahibinizə mesaj göndərin. Ətraflı məlumat
Ləğvetmə siyasəti
Tam geri ödəniş üçün başlama vaxtından ən azı 1 gün əvvəl ləğv edin.
105 $ USD Hər qonaq üçün 105 $ USD qiymətindən başlayaraq
Pulsuz ləğvetmə
Fərdi məşqçilər Airbnb-də keyfiyyət yoxlamasından keçirlər
Fərdi məşqçilər peşəkar təcrübəsi, fitnes sertifikatları və mükəmməllik nüfuzuna görə qiymətləndirilirlər. Ətraflı məlumat
Problem var?