Tay ayaq masajı ayaq və ayaqların xüsusi nöqtələrini stimullaşdırmaq üçün akupressur, ayaq refleksologiyası və passiv dartınma manevrlərini birləşdirən qədim şərq texnikasıdır. Tayland ənənəsindən qaynaqlanan bu masaj bədənin hər bir hissəsinin ayaqlarda əks olunduğu ideyasına əsaslanır: bu nöqtələr üzərində işləməklə həyati enerji (Taylandda Sen adlanır) bütün bədəndə yenidən tarazlaşdırılır.

Erqonomik kresloda masaj praktik, sürətli və çox effektiv müalicədir, vaxtı az olan, lakin belində, çiynində, boynunda və qollarında gərginlik hiss edənlər üçün idealdır. Bu, bədəni rahat və sərbəst vəziyyətdə saxlamaq üçün xüsusi olaraq hazırlanmış stulda icra olunur. Masaj müştəri tam geyimli halda, yağsız şəkildə həyata keçirilir və kontrakturaları boşaltmaq, duruşu yaxşılaşdırmaq və ani yüngüllük hissini təmin etmək üçün təzyiq, yoğurma və yüngül dartınma hərəkətlərini əhatə edir.

Kontrakturları aradan qaldıran masaj stres, pis duruş, intensiv fiziki fəaliyyət və ya oturaq həyat tərzinin səbəb olduğu əzələ kontrakturlarını və sərtliyini azaltmağa yönəlmiş xüsusi manual texnikadır. Operator yavaş, dərin və hədəflənmiş manevrlərlə ən çox gərginlik olan sahələrdə (məsələn, bel, boyun, çiyinlər və ayaqlar) işləyir, əzələlərin rahatlamasına, elastikliyini bərpa etməsinə və tarazlığa qayıtmasına kömək edir. Bu, rahatlaşdırıcı masaj deyil, terapevtik müalicədir.

Bu, əsas əzələ kütlələrinə sürtünmə, yoğurma və təzyiq ilə növbə ilə uzun və dərin hərəkətlər vasitəsilə icra edilən klassik texnikadır. Bu, qan dövranını yaxşılaşdırmaq və gərginliyi azaltmaq məqsədi daşıyır. Bu, özünü daha yaxşı hiss etmək və ya rahatlama anından zövq almaq istəyənlər üçün nəzərdə tutulub.

Kaliforniya masajı 1970-ci illərdə Kaliforniyada yaranmış, nazik və hər tərəfdən əhatə edən vahid müalicə üsuludur. Eyni zamanda yüngül və dərin əl hərəkətləri ilə uzun, yavaş və axıcı hərəkətlərlə xarakterizə olunan bu üsul dərin rahatlama və bədən ilə ruh arasında əlaqə yaratmağa yönəlib. Bu masaj toxunma həssaslığını və bədən şüurunu stimullaşdıran üsul vasitəsilə bədəninizi dinləməyə və emosional gərginliyi azaltmağa kömək edir.

Anti-sellülit masajı sellülitin qüsurlarını azaltmağa, qan dövranını yaxşılaşdırmağa və artıq mayelərin çıxarılmasını təşviq etməyə yönəlmiş estetik müalicədir. Bu, bud, kalça, qarın və bel kimi müəyyən bölgələrdə enerjili, dərin və ritmik hərəkətlərlə (yoğurma, sürtünmə, zərbə və basınç) yerinə yetirilən masajdır. Çox vaxt mikrosirkulyasiyanı stimullaşdıran krem, efir yağları və ya aktiv palçıqlarla müşayiət olunur