Elit təlim: Güc və Çeviklik
Mən sərhədlərinizi necə aşmağı öyrətmək üçün tırmanma texnikasından istifadə edirəm. Bədəninizə hakim olmaq və maksimum fiziki potensialınıza çatmaq üçün peşəkar atletika elmi.
Avtomatik tərcümə edilib
Guadalajara ərazisində Fərdi məşqçi
Evinizdə təmin olunur
Peşəkar Fərdi Təlim
Bu paketi xəsarət riski olmadan fitnesə başlamaq və ya formalarını yaxşılaşdırmaq istəyənlər üçün hazırladım.
Daxildir:
Qiymətləndirmə: Enerjinizi optimallaşdırmaq üçün duruşunuzu və qaçış formanızı təhlil edəcəyik.
Texnika: Çeviklik qazanmaq üçün peşəkar atletikada istifadə olunan aşağı təsirli məşqlər.
Bədən əsasını gücləndirmək: Cari səviyyənizə uyğunlaşdırılmış, “əsas” əzələlərə və stabilliyə yönəlmiş funksional məşq proqramı.
Fərdi Plan: Öz-özünüzə irəliləməyə davam etməyin qaydasını öyrənməyinizə kömək edəcək sadə bələdçi.
1 saat
İdmançı metodu
Bu paketdə fiziki güc və səmərəliliyi araşdırırıq:
Güc: Partlayıcı gücünüzü və sürətinizi təkmilləşdirmək üçün məşq.
Qabaqcıl texnika: Biomexanikanızı təkmilləşdirmək və zədələnmələrin qarşısını almaq üçün video-təhlil sessiyaları.
Elit Kondisionerlik: Dözümlülük həddinizi və əzələ nəzarətinizi artırmaq üçün yüksək intensivlikli məşq proqramları.
Düşüncə tərzi: Peşəkar idmançıların diqqəti və intizamı qorumaq üçün istifadə etdikləri psixoloji vasitələri paylaşıram.
3 saat
Fərdiləşdirmək və ya dəyişikliklər etmək üçün Sergio Alejandro adlı ev sahibinə mesaj göndərə bilərsiniz.
1 rəydə aldığı reytinq: 5 ulduzdan 5,0
Kvalifikasiyalarım
8 illik təcrübə
Fiziki hazırlıq sahəsində uzun illərin təcrübəsinə malik peşəkar keçmiş otaqla tullanma atletidir.
Karyeranın seçilən cəhəti
Güc, fiziki hazırlıq və bədən koordinasiyası üzrə mütəxəssis.
Təhsil və təlim
Ştat və milli səviyyədə çoxsaylı medalların sahibi
Ödəmənizi qorumaq məqsədilə pul göndərmək və ev sahibləri ilə əlaqə saxlamaq üçün hər zaman Airbnb-dən istifadə edin.
Qalereyam
Sizə gələcəyəm
Xəritədə göstərilən ərazidə qonaqların yanına gedirəm. Fərqli mövqedə bron etmək üçün mənə mesaj yaza bilərsiniz.
Bilməli olduqlarınız
Qonaq tələbləri
Yaşları 18 və daha çox olan qonaqlar gələ bilər, 10 qonağa qədər.
Əlçatanlıq
Təfərrüatlar üçün ev sahibinizə mesaj göndərin. Ətraflı məlumat
Ləğvetmə siyasəti
Tam geri ödəniş üçün başlama vaxtından ən azı 1 gün əvvəl ləğv edin.
$18 Hər qonaq üçün $18 qiymətindən başlayaraq, əvvəlki qiymət $34 idi
Pulsuz ləğvetmə
Fərdi məşqçilər Airbnb-də keyfiyyət yoxlamasından keçirlər
Fərdi məşqçilər peşəkar təcrübəsi, fitnes sertifikatları və mükəmməllik nüfuzuna görə qiymətləndirilirlər. Ətraflı məlumat
Problem var?