Patrisiyanın təlim proqramları
Bədən quruluşunu və əzələ funksiyasını yaxşılaşdırmaq üçün məqsədyönlü məşqlər təklif edirəm.
Avtomatik tərcümə edilib
Lombardy ərazisində Fərdi məşqçi
Evinizdə təmin olunur
Yenidən formalaşdırma sessiyası
$152 Qonaq başına $152
, 1 saat
Bu, bədənin müəyyən sahələrinə yönəlmiş funksional məşqlər və ürək-damar məşqlərini birləşdirən strukturlaşdırılmış məşqdir. Bu seans müəyyən texniki proqram vasitəsilə kalori istehlakını dəstəkləmək, metabolik aktivləşməni təşviq etmək və əzələ tonusunu yaxşılaşdırmaq üçün nəzərdə tutulub. Görüş zamanı, hətta müstəqil olaraq belə, yolunuzu dəstəkləmək üçün praktiki tövsiyələr verilir. Fəaliyyət müştərinin evində həyata keçirilə bilər.
Tonlama işi
$152 Qonaq başına $152
, 1 saat
Bu sessiya təbii yüklə və ya kiçik alətlərlə texniki ardıcıllıqlar vasitəsilə əzələlərin gücləndirilməsi və dözümlülüyün artırılması məqsədilə məşqlərin icrasını nəzərdə tutur. Təlim fəaliyyətin hər mərhələsində hərəkətlərin düzgün icrası və duruşun idarə edilməsinə yönəldilir. Seans müştərinin evində keçirilə bilər və daha çox sabitlik, tarazlıq və bədən quruluşunu təşviq etməyə yönəldilmişdir.
Pilates və postural gimnastika
$152 Qonaq başına $152
, 1 saat
Bu təklif bədən düzülüşünü, oynaq hərəkətliliyini və əsas stabilliyi yaxşılaşdırmağa yönəlmiş bir sıra məşqlər təmin edir. Məşq əzələ gərginliyini azaltmaq və idarə olunan, tədricən artan hərəkətlərlə funksional balansı bərpa etmək məqsədi daşıyır. Fəaliyyət birbaşa müştərinin evində keçirilə bilər.
Fərdiləşdirmək və ya dəyişikliklər etmək üçün Patrizia adlı ev sahibinə mesaj göndərə bilərsiniz.
Kvalifikasiyalarım
30 illik təcrübə
Müalicəvi masaj, qidalanma və idman hazırlığı kimi sağlamlıq sahələrində çalışıram.
Karyeranın seçilən cəhəti
Fiziki formanın yaxşılaşdırılması üzrə kurslarda çox sayda insanlara kömək etmişəm.
Təhsil və təlim
İqtisadiyyat, idman elmləri və qidalanma ixtisası üzrə diplomlarım var.
Ödəmənizi qorumaq məqsədilə pul göndərmək və ev sahibləri ilə əlaqə saxlamaq üçün hər zaman Airbnb-dən istifadə edin.
Qalereyam
Sizə gələcəyəm
Xəritədə göstərilən ərazidə qonaqların yanına gedirəm. Fərqli mövqedə bron etmək üçün mənə mesaj yaza bilərsiniz.
Bilməli olduqlarınız
Qonaq tələbləri
Yaşları 18 və daha çox olan qonaqlar gələ bilər, 10 qonağa qədər.
Əlçatanlıq
Təfərrüatlar üçün ev sahibinizə mesaj göndərin. Ətraflı məlumat
Ləğvetmə siyasəti
Tam geri ödəniş üçün başlama vaxtından ən azı 1 gün əvvəl ləğv edin.
$152 Hər qonaq üçün $152 qiymətindən başlayaraq
Pulsuz ləğvetmə
Fərdi məşqçilər Airbnb-də keyfiyyət yoxlamasından keçirlər
Fərdi məşqçilər peşəkar təcrübəsi, fitnes sertifikatları və mükəmməllik nüfuzuna görə qiymətləndirilirlər. Ətraflı məlumat
Problem var?