Əsasən gərginlik və idman zədələrini müalicə etmək üçün istifadə olunan masaj texnikası. Bu, əzələlərinizin və birləşdirici toxumalarınızın daxili təbəqələrini hədəfləmək üçün yavaş, dərin vuruşlardan istifadə edərək davamlı təzyiq tətbiq etməyi nəzərdə tutur. Bu, zədədən sonra əmələ gələn çapıq toxumasını parçalamağa, eləcə də əzələ və toxumada gərginliyi azaltmağa kömək edir. Faydaları: İstirahətə yönəlmiş digər masaj üsullarından fərqli olaraq, dərin toxuma masajı əzələ ağrılarının müalicəsinə və sərtliyin azaldılmasına kömək edir. Amma yenə də zehni cəhətdən dincəlməyinizə kömək edə bilər.

Havay masajı dünyanın ən populyar terapevtik masaj üslublarından biridir. Bu masaj rahatlamağa, qan dövranına və əzələlərin yumşaq şəkildə rahatlamasına yönəlib.

Hilot Masajı Bu növ masaj Filippinin bir çox bölgələrində ənənəvi tibbdə istifadə olunur. Bu müalicə terapiyası forması bədənimizdə/zehinimizdəki disbalansı aradan qaldırmaq üçün bədənin təbii enerjisi prinsiplərinə əsaslanır və bir çox xəstəlikləri yüngülləşdirir. “Hilot” həmçinin Filippin dilində “şəfa verən” mənasında istifadə olunan sözdür. Pilot terapevt masaj və bədən/ağıl əlaqələri üzrə təlim keçib. Bu növ terapiya bədənin rahatlaması, hamiləlik dövründə masaj terapiyası, skelet manipulyasiyası üçün faydalıdır.