Bu yüksək enerjili bütöv bədən dərsi avadanlıq olmadan keçirilə bildiyinə görə, istənilən yerdə (Airbnb, park və ya çimərlik) keçirilə bilər. Burada öz çəkidən istifadə edilən məşqlər, tempə nəzarət və atletik dairələr vasitəsilə güc, kondisiya, bədən mərkəzli əzələlərə yönəlmiş məşq və hərəkətlilik bir araya gətirilir. Struktur dəyişikliklər onun bütün səviyyələr üçün uyğun olmasını təmin edir. Effektiv məşq üçün lazım olan tək şey idman geyimi, su və enerjidir.

Kiçik qruplar üçün hazırlanmış 60 dəqiqəlik, yüksək enerjili, bütöv bədən məşqi; Airbnb-nizdə, çimərlikdə və ya yerli parkda motivasiyaedici və icma yönümlü təcrübə yaradırıq! Bu məşqdə öz çəkidən istifadə edilən hərəkətlər və minimum avadanlıq vasitəsilə güc, kondisiya, bədən mərkəzli əzələlər və hərəkətlilik bir araya gətirilir. Qrup şəraitində həm tərəfdaşlıq/komanda elementlərini, həm də fərdi kouçinqi gözləyin. Bütün səviyyələr açıqdır!

Məqsədləriniz, fitnes səviyyəniz və həyat tərzinizə uyğun hazırlanmış, tam fərdiləşdirilmiş 60 dəqiqəlik məşq sessiyası. Güc, yağ itkisi, hərəkətlilik və ya performansa diqqət yetirməyinizdən asılı olmayaraq, hər bir məşq Airbnb məkanınızda, parkda və ya yerli çimərlikdə minimum avadanlıqla və ya heç bir avadanlıq olmadan nəticələri maksimuma çatdırmaq üçün qurulub. Təhlükəsiz və effektiv şəkildə irəlilədiyinizə əmin olmaq üçün praktiki təlim, düzgün duruş təlimatı və real vaxt rejimində düzəlişlər gözləyin. Yeni başlayanlardan tutmuş təcrübəli istifadəçilərə qədər bütün səviyyələr üçün idealdır.