Nikolas ilə gimnastika məşqi
3-cü səviyyə sertifikatım var və 45 müştərinin fitnes məqsədlərinə çatmasına kömək etmişəm.
Avtomatik tərcümə edilib
Newport News ərazisində Fərdi məşqçi
Evinizdə təmin olunur
Təkmilləşmək istəyən yeni başlayanlar üçün
✅ Fərdiləşdirilmiş yeni başlayanlar üçün məşq planı (evdə və ya idman zalında)
✅ Həftəlik məşq bölməsi (3-4 gün)
✅ Forma ilə bağlı təlimat və əsas texniki ipucları
✅ Əsas irəliləyiş planı (dəstəklə yerə uzanma, barfiks, korpus məşqləri və s.)
✅ Həftədə 1 giriş (mesaj/DM)
35 $ USD Qonaq başına 35 $ USD
, 45 dəq
Güc və bacarıqları tarazlaşdırmaq üçün
✅ Fərdi məşq planı (hər 2–3 həftədən bir yenilənir)
✅ Bacarıq təlimi (muskel-ap, balans, dip və s.)
✅ Aşırı yükləmə üzrə mütərəqqi strategiya
✅ Həftəlik girişlər + məxfi rəylər
✅ Qidalanma təlimatı (çəki itirmək/artırmaq üçün əsas məlumatlar)
✅ Video formasında yoxlama (həftədə 1–2 dəfə)
60 $ USD Qonaq başına 60 $ USD
, 1 saat 30 dəq
Ciddi, tam transformasiya üçün
✅ Tam fərdiləşdirilmiş təlim proqramı (həftəlik yenilənir)
✅ Təkmil bacarıqlar üzrə məşqçilik (müsl-aplar, əlüstə dayanaraq itələmələr, planş proqressiyaları)
✅ Gündəlik ünsiyyət və prioritet dəstək
✅ Limitsiz forma yoxlamaları (video rəylər)
✅ Fərdiləşdirilmiş qidalanma planı (arıqlama/qüvvətləndirmə/bərpa)
✅ Vərdişlərin izlənilməsi + hesabat sistemi
✅ Həftəlik irəliləyişin izlənilməsi + düzəlişlər
100 $ USD Qonaq başına 100 $ USD
, 2 saat
Fərdiləşdirmək və ya dəyişikliklər etmək üçün Nicholas adlı ev sahibinə mesaj göndərə bilərsiniz.
Kvalifikasiyalarım
3 illik təcrübə
45-dən çox insanın fitnes məqsədlərinə çatmasına kömək edən onlayn fitnes məşqçiliyi fəaliyyətinə başladım.
Karyeranın seçilən cəhəti
Məni USS CO gəmisindəki gimnastika yarışmasına göndərmişdilər.
Təhsil və təlim
Kalistenika Təlimi – Səviyyə 3
Ödəmənizi qorumaq məqsədilə pul göndərmək və ev sahibləri ilə əlaqə saxlamaq üçün hər zaman Airbnb-dən istifadə edin.
Qalereyam
Sizə gələcəyəm
Xəritədə göstərilən ərazidə qonaqların yanına gedirəm. Fərqli mövqedə bron etmək üçün mənə mesaj yaza bilərsiniz.
Məni aşağıdakı ünvanda da ziyarət edə bilərsiniz:
Hampton, Virciniya, 23666, Amerika Birləşmiş Ştatları
Bilməli olduqlarınız
Qonaq tələbləri
Yaşları 18 və daha çox olan qonaqlar gələ bilər, 5 qonağa qədər.
Əlçatanlıq
Təfərrüatlar üçün ev sahibinizə mesaj göndərin. Ətraflı məlumat
Ləğvetmə siyasəti
Tam geri ödəniş üçün başlama vaxtından ən azı 1 gün əvvəl ləğv edin.
35 $ USD Hər qonaq üçün 35 $ USD qiymətindən başlayaraq
Pulsuz ləğvetmə
Fərdi məşqçilər Airbnb-də keyfiyyət yoxlamasından keçirlər
Fərdi məşqçilər peşəkar təcrübəsi, fitnes sertifikatları və mükəmməllik nüfuzuna görə qiymətləndirilirlər. Ətraflı məlumat
Problem var?




