Əzələ gərginliyini və sərtliyini azaltmaq üçün nəzərdə tutulmuş əzələ rahatlaşdırıcı masaj. Xüsusi texnikalar və dərin hərəkətlərdən istifadə edərək əzələ gərginliyini azaltmağa, qan dövranını yaxşılaşdırmağa və əzələlərin bərpasını təşviq etməyə kömək edir. Fiziki stres və ya lokal ağrı çəkənlər üçün idealdır.

Dəriyə qida vermək və əzələ gərginliyini aradan qaldırmaq üçün ideal olan sakitləşdirici və rahatlaşdırıcı isti yağ masajı. Yağların istiliyi dərin rahatlamaya kömək edir, qan dövranını yaxşılaşdırır və ümumi sağlamlıq baxımından xoş bir hiss təmin edir. Bir az dincəlmək və özünə qulluq etmək istəyənlər üçün mükəmməldir.

Əzələləri boşaltmaq və gərginliyi aradan qaldırmaq üçün isti lava daşlarından istifadə edilən rahatlaşdırıcı İsti Daş Masajı. İstilik qan dövranını yaxşılaşdırır və dərin rifah hissi yaradaraq stres və yorğunluğun azalmasına kömək edir. Rahatlama və tam dincəlmə axtaranlar üçün idealdır.

Pindasweda masajı otlar, düyü və ya ədviyyatlarla doldurulmuş isti kisələrdən (pinda adlanır) istifadə edilən ənənəvi Ayurveda müalicəsidir. Masaj zamanı bu kisələr qızdırılır və ritmik vurma və ya sığallama hərəkətləri ilə bədənə tətbiq edilir. Bitkilərin istiliyi və aktiv tərkib hissələri əzələlərin rahatlamasına, qan dövranının yaxşılaşmasına və toksinlərin atılmasına kömək edir. Xüsusilə əzələ gərginliyi, oynaq sərtliyi və stres üçün uyğundur.