Fiziki Hazırlıq Gərginləşmə və Rahatlama

Əzələlərin gücləndirilməsi, aralıqlı oruc, bədənin dartınması, buz vannaları, qadınlar, kişilər və yaşlılar üçün məşq proqramları sahəsində 20 ildən çox təcrübəsi olan peşəkar məşqçi və masajçı
Avtomatik tərcümə edilib
Mexiko ərazisində Fərdi məşqçi
Burada təmin olunur: Torre Médica Metropolitana

Buza Batma Təcrübəsi

BUZ İMMERSİYASININ ÜSTÜNLÜKLƏRİ: • ƏZƏLƏLƏRİN BƏRPA OLUNMASINI TƏŞVİQ EDİR VƏ İLTİHAB • İMMUN SİSTEMİNİ GÜCLƏNDİRİR • STRESİ AZALDIR VƏ DAHA YAXŞI YATMAĞINIZA KÖMƏK EDİR • DİQQƏTİ VƏ DİRƏNCİLİYİ ARTIRIR • Daha dərindən nəfəs almağınıza kömək edir və sağlamlığınızı yaxşılaşdırır KONSENTRASİYA • ÖDƏMƏ DƏYƏRİNİN ARTIRILMASINA KÖMƏK EDA BİLƏR METABOLİK • YAZARKƏN ƏHVAL-RUHİYYƏNİ YAXŞILAŞDIRIR NEYRONÖVÜRÜCÜLƏR • SİMPATİK SİNİR SİSTEMİNİN AŞAĞIDAKILAR ÜÇÜN STİMULLAŞDIRILMASI: DEPRESSİYA ƏLAMƏTLƏRİNİ AZALDIN • FİZİKİ CANLILIĞI VƏ MƏHSULDARLIĞI ARTIRIR
$48 Qonaq başına $48
,
1 saat 30 dəq

Fərdiləşdirilmiş Təlim

OYNAQLARA VƏ ƏZƏLƏLƏRƏ AZ TƏSİR GÖSTƏRƏN MƏŞQ BAĞLAR • Kalori və bədən yağını yandırır • Əzələlərinizi, sümüklərinizi və bağlarınızı möhkəmləndirirsiniz • Kardiorespirator performansınızı artırın • Oynaqlarınızı aktivləşdirin • Duruşunuzu düzəldin və limfa sisteminizi stimullaşdırın • Ürək-damar sağlamlığınızı yaxşılaşdırın. • Əhval-ruhiyyəni və özünə inamı yaxşılaşdırır, uzunömürlülüyü təşviq edir
$48 Qonaq başına $48
,
1 saat 15 dəq

Rahatlaşdırıcı Bədən Masajı

İdman masajı fiziki gərginliyin olduğu sahələrə fokuslanır. Gərginliyi azaltmaq üçün istilikdən istifadə edə və qollara və ayaqlara limfa drenajı ilə birlikdə güclü təzyiq tətbiq edə bilərəm. Müalicəni 10 dəqiqəlik Theragun (yüksək sürətli vibrasiya cihazı) və soyuducu krem tətbiqi ilə yekunlaşdırıram. Rahatlaşdırıcı masaj yumşaq və yavaşdır; günün qalan hissəsində özünüzü sakit və stressiz hiss etməyiniz üçün əzələ gərginliyini azaldan yağlardan istifadə edirəm ki, gecə dərin yuxuya gedə biləsiniz. Bu, mənim studiyamda və ya evimdə ola bilər.
$73 Qonaq başına $73
,
1 saat 15 dəq
Fərdiləşdirmək və ya dəyişikliklər etmək üçün César adlı ev sahibinə mesaj göndərə bilərsiniz.

Kvalifikasiyalarım

Fərdi məşqçi
20 illik təcrübə
Sport City heyəti 2006–2019-cu illər Spinning, Bosu, TRX və AquaFitness dərsləri üzrə Spinning, Bosu, TRX və AquaFitness dərsləri üzrə təlimatçı
Karyeranın seçilən cəhəti
TDN-in “PonteFit” proqramında dəvətli məşqçi Qidalanma və fasiləli oruc üzrə məşqçi Masajçı
Təhsil və təlim
Buzda Dalış üzrə Sertifikatlı Məşqçi • Fiziki Hazırlıq üzrə Şəxsi Məşqçi
Ödəmənizi qorumaq məqsədilə pul göndərmək və ev sahibləri ilə əlaqə saxlamaq üçün hər zaman Airbnb-dən istifadə edin.

Qalereyam

Gedəcəyiniz yer

Torre Médica Metropolitana
06700, Mexiko, Mexiko Şəhəri, Meksika

Bilməli olduqlarınız

Qonaq tələbləri

Yaşları 18 və daha çox olan qonaqlar gələ bilər.

Əlçatanlıq

Təfərrüatlar üçün ev sahibinizə mesaj göndərin. Ətraflı məlumat

Ləğvetmə siyasəti

Tam geri ödəniş üçün başlama vaxtından ən azı 1 gün əvvəl ləğv edin.
$48 Hər qonaq üçün $48 qiymətindən başlayaraq
Pulsuz ləğvetmə

Fərdi məşqçilər Airbnb-də keyfiyyət yoxlamasından keçirlər

Fərdi məşqçilər peşəkar təcrübəsi, fitnes sertifikatları və mükəmməllik nüfuzuna görə qiymətləndirilirlər. Ətraflı məlumat
Problem var?

Fiziki Hazırlıq Gərginləşmə və Rahatlama

Əzələlərin gücləndirilməsi, aralıqlı oruc, bədənin dartınması, buz vannaları, qadınlar, kişilər və yaşlılar üçün məşq proqramları sahəsində 20 ildən çox təcrübəsi olan peşəkar məşqçi və masajçı
Avtomatik tərcümə edilib
Mexiko ərazisində Fərdi məşqçi
Burada təmin olunur: Torre Médica Metropolitana
$48 Hər qonaq üçün $48 qiymətindən başlayaraq
Pulsuz ləğvetmə

Buza Batma Təcrübəsi

BUZ İMMERSİYASININ ÜSTÜNLÜKLƏRİ: • ƏZƏLƏLƏRİN BƏRPA OLUNMASINI TƏŞVİQ EDİR VƏ İLTİHAB • İMMUN SİSTEMİNİ GÜCLƏNDİRİR • STRESİ AZALDIR VƏ DAHA YAXŞI YATMAĞINIZA KÖMƏK EDİR • DİQQƏTİ VƏ DİRƏNCİLİYİ ARTIRIR • Daha dərindən nəfəs almağınıza kömək edir və sağlamlığınızı yaxşılaşdırır KONSENTRASİYA • ÖDƏMƏ DƏYƏRİNİN ARTIRILMASINA KÖMƏK EDA BİLƏR METABOLİK • YAZARKƏN ƏHVAL-RUHİYYƏNİ YAXŞILAŞDIRIR NEYRONÖVÜRÜCÜLƏR • SİMPATİK SİNİR SİSTEMİNİN AŞAĞIDAKILAR ÜÇÜN STİMULLAŞDIRILMASI: DEPRESSİYA ƏLAMƏTLƏRİNİ AZALDIN • FİZİKİ CANLILIĞI VƏ MƏHSULDARLIĞI ARTIRIR
$48 Qonaq başına $48
,
1 saat 30 dəq

Fərdiləşdirilmiş Təlim

OYNAQLARA VƏ ƏZƏLƏLƏRƏ AZ TƏSİR GÖSTƏRƏN MƏŞQ BAĞLAR • Kalori və bədən yağını yandırır • Əzələlərinizi, sümüklərinizi və bağlarınızı möhkəmləndirirsiniz • Kardiorespirator performansınızı artırın • Oynaqlarınızı aktivləşdirin • Duruşunuzu düzəldin və limfa sisteminizi stimullaşdırın • Ürək-damar sağlamlığınızı yaxşılaşdırın. • Əhval-ruhiyyəni və özünə inamı yaxşılaşdırır, uzunömürlülüyü təşviq edir
$48 Qonaq başına $48
,
1 saat 15 dəq

Rahatlaşdırıcı Bədən Masajı

İdman masajı fiziki gərginliyin olduğu sahələrə fokuslanır. Gərginliyi azaltmaq üçün istilikdən istifadə edə və qollara və ayaqlara limfa drenajı ilə birlikdə güclü təzyiq tətbiq edə bilərəm. Müalicəni 10 dəqiqəlik Theragun (yüksək sürətli vibrasiya cihazı) və soyuducu krem tətbiqi ilə yekunlaşdırıram. Rahatlaşdırıcı masaj yumşaq və yavaşdır; günün qalan hissəsində özünüzü sakit və stressiz hiss etməyiniz üçün əzələ gərginliyini azaldan yağlardan istifadə edirəm ki, gecə dərin yuxuya gedə biləsiniz. Bu, mənim studiyamda və ya evimdə ola bilər.
$73 Qonaq başına $73
,
1 saat 15 dəq
Fərdiləşdirmək və ya dəyişikliklər etmək üçün César adlı ev sahibinə mesaj göndərə bilərsiniz.

Kvalifikasiyalarım

Fərdi məşqçi
20 illik təcrübə
Sport City heyəti 2006–2019-cu illər Spinning, Bosu, TRX və AquaFitness dərsləri üzrə Spinning, Bosu, TRX və AquaFitness dərsləri üzrə təlimatçı
Karyeranın seçilən cəhəti
TDN-in “PonteFit” proqramında dəvətli məşqçi Qidalanma və fasiləli oruc üzrə məşqçi Masajçı
Təhsil və təlim
Buzda Dalış üzrə Sertifikatlı Məşqçi • Fiziki Hazırlıq üzrə Şəxsi Məşqçi
Ödəmənizi qorumaq məqsədilə pul göndərmək və ev sahibləri ilə əlaqə saxlamaq üçün hər zaman Airbnb-dən istifadə edin.

Qalereyam

Gedəcəyiniz yer

Torre Médica Metropolitana
06700, Mexiko, Mexiko Şəhəri, Meksika

Bilməli olduqlarınız

Qonaq tələbləri

Yaşları 18 və daha çox olan qonaqlar gələ bilər.

Əlçatanlıq

Təfərrüatlar üçün ev sahibinizə mesaj göndərin. Ətraflı məlumat

Ləğvetmə siyasəti

Tam geri ödəniş üçün başlama vaxtından ən azı 1 gün əvvəl ləğv edin.

Fərdi məşqçilər Airbnb-də keyfiyyət yoxlamasından keçirlər

Fərdi məşqçilər peşəkar təcrübəsi, fitnes sertifikatları və mükəmməllik nüfuzuna görə qiymətləndirilirlər. Ətraflı məlumat
Problem var?