Bu seansda sizə fərdi ehtiyaclarınıza və hədəflərinizə uyğunlaşdırılmış dərin meditasiya üzrə bələdçilik ediləcək. Seçə biləcəyiniz bələdçili meditasiya məşğuliyyətlərinə aşağıdakılar daxildir (lakin bunlarla məhdudlaşmır): köhnə nümunələrdən azad olmaq; yeni vərdişləri mənimsəmək; bolluğu təcəssüm etdirmək; həyatınızda daha çox balans yaratmaq; kədərlə başa çıxmaq; minnətdarlığı təşviq etmək; özünə sevgini ilhamlandırmaq; "olana" təslim olmaq, transformasiyanı alovlandırmaq; ilhamverici axın vəziyyəti və s.

Bu bir saatlıq fərdi yoqa seansı sizi dərin rahatlama və bərpa vəziyyətinə aparacaq. Fərdi və ya qrup ehtiyaclarınıza uyğun olaraq, zehni, bədəni və ruhu dərindən rahatlaşdırmağa və özünüzlə dərin əlaqə qurmağa kömək etmək üçün hazırlanmış pranayama (şüurlu nəfəs alma) və yoqa duruşlarına diqqət yetirəcəyik.

Bu 75 dəqiqəlik dərsdə dartınma və gücləndirmə, gərginlik və rahatlıq arasında balans təmin edilir. Fərdi/qrup ehtiyaclarınıza uyğunlaşdırılıb. Buradan yenilənmiş, təzələnmiş və canlanmış hiss edərək gedəcəksiniz!