Dərin gərginləşdirmə, nəfəs texnikaları və rahatlamaya yönəlmiş, sakit və dərinləşdirmə seansı. Gərginliyi azaltmaq üçün daha uzunmüddətli duruşlardan istifadə edir – səyahətdən, uzun gündən sonra və ya enerji toplamaq üçün mükəmməldir. Gərgin əzələlərinizi rahatlamağa və özünüzü yenidən canlanmış hiss etməyə kömək edən sakitləşdirici, xoş atmosfer gözləyin.

Seansda qrupunuzun enerjisinə uyğun olaraq hazırlanmış, musiqi ilə müşayiət olunan yoqa hərəkətləri yer alacaq. Nəfəs texnikaları, məqsədyönlü hərəkət ardıcıllığı və qeyri-məcburi praktiki təlimat daxildir. Dəstəkləyici mühitdə enerji toplamaq, gərginlik aradan qaldırmaq və ya dincəlmək üçün idealdır.

Yoqa, bədən çəkisi ilə güc məşqi və kardio intervalları bir araya gətirən yüksək enerjili dərs. Güc artırılmasına və nəbzin yüksəldilməsinə yönəlib. Canlandırıcı bir seans üçün hərəkət və musiqini bir araya gətirir.

Enerji verən hərəkətləri dərin, bərpaedici dartınma hərəkətləri ilə birləşdirir. Güc və açıqlıq yaratmaq üçün hərəkətlə başlayır, sonra rahatlama üçün daha uzun müddət saxlanılan duruşlara keçir. İştirakçıların özlərini güclü, açıq və tamamilə rahat hiss etməsi üçün hazırlanmışdır.

Ad günləri, subay qız gecələri və ya qrup tətili üçün hazırlanmış yüksək enerjili yoqa seansı. Tematik musiqi axını, xüsusi seçilmiş mahnılar siyahısı və bu münasibətlə qeyri-məcburi foto anları təqdim olunur. Unudulmaz və inklüziv qrup yoqa təcrübəsi yaradır.