Gərginliyi azaldan masaj əzələ gərginliyini və sərtliyini azaltmaq üçün nəzərdə tutulub. Xüsusi texnikalar və dərin hərəkətlər sayəsində əzələ gərginliyini azaltmağa, qan dövranını yaxşılaşdırmağa və əzələlərin bərpasını təşviq etməyə kömək edir. Fiziki gərginlik və ya lokal ağrı hiss edənlər üçün idealdır.

Bu, yağların rahatladıcı istisi sayəsində dərini qidalandırmaq və əzələ gərginliyini azaltmaq üçün hazırlanmış sakitləşdirici, rahatlaşdırıcı masajdır. Bu seans dərin rahatlamanı təşviq edir, qan dövranını yaxşılaşdırır və ümumi sağlamlıq baxımından xoş bir hiss təmin edir. Bir az dincəlmək və özünə qulluq etmək istəyənlər üçün ideal müalicədir.

Bu, əzələləri rahatlatmaq və gərginliyi azaltmaq üçün isti lava daşlarından istifadə edilən rahatlaşdırıcı müalicədir. İstilik qan dövranını yaxşılaşdırır və dərin rahatlıq hissi yaradaraq stres və yorğunluğun azalmasına kömək edir. Bu, dincəlmək və tamamilə yenilənmək istəyənlər üçün idealdır.

Pindasweda masajı pinda adlanan və içərisində otlar, düyü və ya ədviyyatlar olan isti kisələrdən istifadə edilən ənənəvi Ayurveda müalicəsidir. Masaj zamanı bu kisələr qızdırılır və ritmik vurma və ya sığallama hərəkətləri ilə bədənə tətbiq edilir. Bitkilərin istiliyi və aktiv maddələri əzələlərin rahatlamasına və toksinlərin atılmasına kömək edir, qan dövranını yaxşılaşdırır, eləcə də əzələ gərginliyini, oynaq sərtliyini və stresi azaltmağa yardım edir.