şəxsi məşqçi
Bədən analizini apararaq istədiyiniz hədəfə çatmaq üçün qidalanma və məşq enerjili və hədəfə yönəldilmiş məşqlər təklif edirəm
Avtomatik tərcümə edilib
Istanbul ərazisində Fərdi məşqçi
Evinizdə təmin olunur
Güc məşqi
10 dəqiqəlik isinmə məşqləri ilə başlayırıq. Bu hissədə xəstələrə oynaqların hərəkət diapazonunu artıracaq hərəkətlilik məşqləri etdirirəm.
40 dəqiqəlik məşqimizin əsas hissəsi baş tutur
Son 10 dəqiqə ərzində soyutma və gərilmə hərəkətləri etməklə studiyanı yaxşı vəziyyətdə tərk etməyinizi təmin edirəm.
Dərsdən sonra duş qəbul edə biləcəyiniz bir yer var
Dərsdən 10 dəqiqə əvvəl hazır olmağınızı gözləyirəm. Qəhvəni mən ödəyirəm ☕️
59 $ USD Qonaq başına 59 $ USD
, 45 dəq
Boks, kikboksinq
Məşqimiz 10 dəqiqəlik gərilmə ilə başlayır, sonra hərəkətliliyi artırmaq üçün təkbətək gərilmə məşqləri edilir. Sonra kikboksa keçiririk, boksun əsasını təşkil edən ayaq hərəkətləri və yumruq texnikalarını tətbiq edirik. Sonrakı dəqiqələrdə öyrəndiyimiz zərbələri məşq etmək üçün bir neçə kombinasiya üzərində işləyəcəyik. Son 5 dəqiqə soyuma məşqlərinə həsr olunur və sonra məşqimizi yekunlaşdırırıq. Sonda qəhvəni biz veririk.
69 $ USD Qonaq başına 69 $ USD
, 45 dəq
Fərdiləşdirmək və ya dəyişikliklər etmək üçün Harun adlı ev sahibinə mesaj göndərə bilərsiniz.
Qalereyam
Sizə gələcəyəm
Xəritədə göstərilən ərazidə qonaqların yanına gedirəm. Fərqli mövqedə bron etmək üçün mənə mesaj yaza bilərsiniz.
Məni aşağıdakı ünvanda da ziyarət edə bilərsiniz:
34485, Sarıyer, İstanbul, Türkiyə
Bilməli olduqlarınız
Qonaq tələbləri
Yaşları 18 və daha çox olan qonaqlar gələ bilər, 1 qonağa qədər.
Əlçatanlıq
Təfərrüatlar üçün ev sahibinizə mesaj göndərin. Ətraflı məlumat
Ləğvetmə siyasəti
Tam geri ödəniş üçün başlama vaxtından ən azı 1 gün əvvəl ləğv edin.
59 $ USD Hər qonaq üçün 59 $ USD qiymətindən başlayaraq
Pulsuz ləğvetmə
Fərdi məşqçilər Airbnb-də keyfiyyət yoxlamasından keçirlər
Fərdi məşqçilər peşəkar təcrübəsi, fitnes sertifikatları və mükəmməllik nüfuzuna görə qiymətləndirilirlər. Ətraflı məlumat
Problem var?