Moaz tərəfindən boks üzrə fitness sessiyaları
Beş ildən çox müddət ərzində fitnes və boks təlimçisi kimi fəaliyyət göstərmişəm.
Avtomatik tərcümə edilib
Cairo ərazisində Fərdi məşqçi
Evinizdə təmin olunur
Boksun əsasları və əsas prinsipləri
Xoş gəlmisiniz! Bu sessiya yeni başlayanların boksun əsaslarını sıfırdan öyrənməsi üçündür.
Addım-addım edəcəklərimiz bunlardır:
20 dəqiqə isinmə: Yüngül isinmə və əllərin sarılması.
Əsaslar 20 dəqiqə: Əsas duruş, müdafiə, cəb, kross və huqu öyrənin.
Boks torbası 20 dəq: Qum torbasına zərbələr vurmağı təcrübədən keçirin.
Əlcəklə məşq 15 dəq: Texnikamı təkmilləşdirmək üçün əlləcəklərə zərbələr endirin.
Əsas 15 dəqiqə: Qarın əzələlərinin məşqi və dartınma.
Ən əsasları öyrənəcək və əla məşq edəcəksiniz!
$17 Qonaq başına $17
, 1 saat 45 dəq
Fərdiləşdirmək və ya dəyişikliklər etmək üçün Moaz Mohamed adlı ev sahibinə mesaj göndərə bilərsiniz.
Qalereyam
Sizə gələcəyəm
Xəritədə göstərilən ərazidə qonaqların yanına gedirəm. Fərqli mövqedə bron etmək üçün mənə mesaj yaza bilərsiniz.
Məni aşağıdakı ünvanda da ziyarət edə bilərsiniz:
Maadi, Cairo Governorate, 11742, Misir
Bilməli olduqlarınız
Qonaq tələbləri
Yaşları 18 və daha çox olan qonaqlar gələ bilər, 2 qonağa qədər.
Əlçatanlıq
Təfərrüatlar üçün ev sahibinizə mesaj göndərin. Ətraflı məlumat
Ləğvetmə siyasəti
Tam geri ödəniş üçün başlama vaxtından ən azı 1 gün əvvəl ləğv edin.
$17 Hər qonaq üçün $17 qiymətindən başlayaraq
Pulsuz ləğvetmə
Fərdi məşqçilər Airbnb-də keyfiyyət yoxlamasından keçirlər
Fərdi məşqçilər peşəkar təcrübəsi, fitnes sertifikatları və mükəmməllik nüfuzuna görə qiymətləndirilirlər. Ətraflı məlumat
Problem var?