Məşqçi Mara ilə Güc, Hərəkətlilik və Pilates
Mən keçmiş birinci divizion idmançısıyam və NASM və Level 1 Mat Pilates sertifikatlı məşqçi və təlimçiyəm.
Avtomatik tərcümə edilib
San Francisco ərazisində Fərdi məşqçi
Evinizdə təmin olunur
Mat Pilates
Güc artırın, duruşu yaxşılaşdırın və məqsədyönlü hərəkət edin. Bu mat üzərində Pilates seansı əsas əzələlərinizi, stabilliyinizi və elastikliyinizi inkişaf etdirməyə yönəlib — heç bir avadanlıq lazım deyil. Bütün səviyyələr üçün uyğundur və performansını artırmaq və zədələnmənin qarşısını almaq istəyən idmançılar üçün uyğunlaşdırıla bilər.
$50 Qonaq başına $50
Minimum bron məbləği: $150
45 dəq
Hərəkət və Gərginlik Dərsi
Yenidən başlayın, bərpa olun və daha yaxşı hərəkət edin. Bu bələdçili hərəkətlilik və dartınma sessiyası elastikliyi artırır, gərginliyi azaldır və performansı yaxşılaşdırır — heç bir avadanlıq tələb olunmur. Sadə səyahətçilərdən tutmuş yarış idmançılarına qədər bütün səviyyələr üçün mükəmməldir. Bədəninizə və məqsədlərinizə uyğunlaşdırılıb.
$125 Hər qrup üçün $125
, 45 dəq
Bütün Bədən üçün Güc Məşqi
Sizin və qrupunuzun məqsədlərinə uyğun fərdiləşdirilmiş 60 dəqiqəlik seans. Bu məşq ağırlıqlarla və ya ağırlıqsız yaradıla bilər. Həmişəki kimi, öz atletik məşq üslubumu seansa əlavə edə bilərəm və nələr edə bildiyiniz sizi təəccübləndirəcək.
$150 Hər qrup üçün $150
, 1 saat
Fərdiləşdirmək və ya dəyişikliklər etmək üçün Shamara adlı ev sahibinə mesaj göndərə bilərsiniz.
Kvalifikasiyalarım
9 illik təcrübə
NASM sertifikatlı fiziki məşqçi və koç. Güc, qaçış və atletik performans üzrə ixtisaslaşmışam.
Karyeranın seçilən cəhəti
The Gem Wellness Collective-də seçilən məşqçi. Müştərilər yeni başlayanlardan tutmuş təcrübəli şəxslərə qədər müxtəlif səviyyələrdədir.
Təhsil və təlim
USC magistr dərəcəsi | UCSB bakalavr dərəcəsi | NASM-CPT. Keçmiş D1 atleti, hazırda tam ştat məşqçi və təsisçi.
Ödəmənizi qorumaq məqsədilə pul göndərmək və ev sahibləri ilə əlaqə saxlamaq üçün hər zaman Airbnb-dən istifadə edin.
Qalereyam
Sizə gələcəyəm
Xəritədə göstərilən ərazidə qonaqların yanına gedirəm. Fərqli mövqedə bron etmək üçün mənə mesaj yaza bilərsiniz.
Bilməli olduqlarınız
Qonaq tələbləri
Yaşları 18 və daha çox olan qonaqlar gələ bilər.
Əlçatanlıq
Təfərrüatlar üçün ev sahibinizə mesaj göndərin. Ətraflı məlumat
Ləğvetmə siyasəti
Tam geri ödəniş üçün başlama vaxtından ən azı 1 gün əvvəl ləğv edin.
$125 Hər qrup üzrə $125 qiymətindən başlayaraq
Pulsuz ləğvetmə
Fərdi məşqçilər Airbnb-də keyfiyyət yoxlamasından keçirlər
Fərdi məşqçilər peşəkar təcrübəsi, fitnes sertifikatları və mükəmməllik nüfuzuna görə qiymətləndirilirlər. Ətraflı məlumat
Problem var?