Fransız və ingilis dillərində nəfəs alma seansları
Sinir sisteminin tənzimlənməsi, emosional azadlıq və dərin rahatlama sahəsində ixtisaslaşmış Yoga Nidra müəllimi və Nəfəs işi təlimatçısı. Fransız və ingilis dillərində transformativ sessiyalar aparıram
Avtomatik tərcümə edilib
Montpellier ərazisində Fərdi məşqçi
Evinizdə təmin olunur
Stresi Azaltan Nəfəs Alma Texnikası
Yavaşlamağınıza, stresdən azad olmağınıza və özünüzlə yenidən əlaqə qurmağınıza kömək edəcək nəfəs alma seansı. Özümüzü yerləşdirməklə başlayacağıq, sonra bədəninizin rahatlamasına və zehninizin sakitləşməsinə kömək etmək üçün musiqi ilə dəstəklənən sadə nəfəs texnikaları ilə sizə bələdçilik edəcəyəm. İnteqrasiya üçün vaxt ayıraraq bitiririk və özünüzə qayıdanda özünüzü sakit və yüngül hiss edirsiniz. Təcrübə tələb olunmur, sadəcə özünüz kimi olun.
Fransızca və ya ingiliscə bələdçilik edirəm
21 $ USD Qonaq başına 21 $ USD
, 1 saat 15 dəq
Yoqa Nidra və Nəfəs Alma Texnikası
Stressi azaltmağa və tamamilə rahatlamağa kömək etmək üçün nəfəs texnikası və Yoga Nidranı birləşdirən dərin rahatlaşdırıcı təcrübə. Sinir sistemini sakitləşdirmək üçün yumşaq nəfəs alma ilə başlayırıq, sonra bələdçili Yoqa Nidra təlimi keçiririk. Bu, çox vaxt "yoqa yuxusu" adlandırılan dərin istirahət formasıdır. Tam dəstək və rahatlıqla dərin rahatlama vəziyyətinə gətiriləcəksiniz. Təcrübə tələb olunmur, sadəcə olduğunuz kimi gəlin və nəfəsinizi dərindən çəkməyə və özünüzə gəlməyə imkan verin.
26 $ USD Qonaq başına 26 $ USD
, 1 saat 30 dəq
Kiçik qrup nəfəs alma sessiyası
Stressi azaltmaq, sinir sistemini rahatlatmaq və ortaq əlaqə anı yaratmaq üçün hazırlanmış, iki nəfərlik və ya kiçik qrup üçün bələdçili nəfəs seansı. Yerləşib niyyət qoymaqla başlayırıq, sonra musiqi ilə dəstəklənən nəfəs məşqi səyahətinə başlayırıq və inteqrasiya ilə bitiririk. Birlikdə yavaşlamaq, rahatlamaq və yenidən əlaqə qurmaq üçün təhlükəsiz və səmimi bir məkan. Təcrübə tələb olunmur, sadəcə rahat geyim və açıq fikirlilik lazımdır. Sessiyanı qrupun ehtiyaclarına uyğunlaşdıracağam.
2 saat 30 dəq
Ayrıca Nəfəsalma Sessiyası
Gərginliyi azaltmaq, emosiyaları emal etmək və özünüzlə yenidən əlaqə qurmaq üçün dərin transformativ fərdi nəfəs seansı. Hər seans həmin anda sizin ehtiyaclarınıza uyğun olaraq tam fərdiləşdirilir. Niyyət qoymaqla başlayırıq, sonra musiqi ilə dəstəklənən rəhbərli tənəffüs səyahətinə keçiririk, sonra isə inteqrasiya edirik. Bu, rahatlamağa və yenidən enerji toplamağa imkan verən təhlükəsiz, real bir məkandır.
Təcrübə tələb olunmur, sadəcə açıq fikirlilik və rahat geyim lazımdır. Təhlükəsizliyi və uyğunlaşmanı təmin etmək üçün əvvəlcədən bir neçə sual verəcəyəm.
2 saat 30 dəq
Fərdiləşdirmək və ya dəyişikliklər etmək üçün Estelle adlı ev sahibinə mesaj göndərə bilərsiniz.
Kvalifikasiyalarım
3 illik təcrübə
Fransada nəfəs alma seansları, əvvəllər Asiyada
Pranayama və yoga Nidra müəllimi
Təhsil və təlim
Nəfəs texnikası və Pranayama - Hindistan (2023 və 2024)
Travma haqqında məlumatlı nəfəs texnikası - Tayland (2024)
Ödəmənizi qorumaq məqsədilə pul göndərmək və ev sahibləri ilə əlaqə saxlamaq üçün hər zaman Airbnb-dən istifadə edin.
Qalereyam
Sizə gələcəyəm
Xəritədə göstərilən ərazidə qonaqların yanına gedirəm. Fərqli mövqedə bron etmək üçün mənə mesaj yaza bilərsiniz.
Bilməli olduqlarınız
Qonaq tələbləri
Yaşları 18 və daha çox olan qonaqlar gələ bilər.
Əlçatanlıq
Təfərrüatlar üçün ev sahibinizə mesaj göndərin. Ətraflı məlumat
Ləğvetmə siyasəti
Tam geri ödəniş üçün başlama vaxtından ən azı 1 gün əvvəl ləğv edin.
21 $ USD Hər qonaq üçün 21 $ USD qiymətindən başlayaraq
Pulsuz ləğvetmə
Fərdi məşqçilər Airbnb-də keyfiyyət yoxlamasından keçirlər
Fərdi məşqçilər peşəkar təcrübəsi, fitnes sertifikatları və mükəmməllik nüfuzuna görə qiymətləndirilirlər. Ətraflı məlumat
Problem var?