İsti yağ ilə ayaq və baldırların; əllərin və ön qolların; və ya başın, üzün və kürəyin üst hissəsinin masajı və hərəkətə gətirilməsi. Marma nöqtələrinə təzyiq bütün bədənin stimullaşdırılmasına və balansının bərpa edilməsinə imkan verir. Bu müalicə stres və yuxu çatışmazlığına təsir göstərir və dərhal rahatlama təmin edir. Masaj edilən yerlərdə əzələləri və gərginliyi rahatladır.

İdmançılar, ayaqları ağır olan insanlar və uzun müddət oturaraq işləyən insanlar üçün isti yağla aşağı ətrafların enerji verən və drenaj edən masajı. Yuxarıya doğru tətbiq edilən bu müalicə əzələləri rahatladır, limfa və qan dövranını, eləcə də toksinlərin çıxarılmasını təşviq edir.

İsti yağla tətbiq edilən bütün bədən üçün tridoşik müalicə. Həm tonik, həm də bədəni əhatə edən hərəkətlərin növbə ilə yerinə yetirilməsi ümumi sakitləşmə təmin edir və enerji, fiziki və zehni enerji, fiziki və zehni balansı yaxşılaşdırır. Bu müalicə dərin rahatlama ilə dərin rahatlama ilə yenidən mərkəzləşdirir və 3 doşanı - vata, pitta və kafanı yenidən tarazlaşdırır.

Əzələ və emosional gərginliyi azaltmaq üçün isti yağlarla bel, çiyin və boyun baxımı. Dərin hərəkətlər bədəndə donmuş emosional və fizioloji blokajların aradan qaldırılmasına kömək edir və bərpa olunmağı və enerjinin yenidən balanslaşdırılmasını təşviq edir. Stress, həddindən artıq iş yükü, fiziki və zehni gərginlik, postural gərginlik və təkrarlanan hərəkətlər zamanı tövsiyə olunur.

Tam balansın bərpası üçün Shiro, hasta və Pada abhyanga tam balansın bərpası üçün.

Burada Abhyanga üsulu kürəyin üst hissəsi və baş dərisinin masajı ilə birləşdirilir və üz, ümumi sakitləşdirici təsir göstərir, həyəcanı azaldır psixi və trapezius, boyun və bədənin qalan hissəsindən əlavə, kürek sümükləri.