Günə Biarritzdəki gözəl sağlamlıq mərkəzində yüngül yoqa məşqi ilə başlayın. Sizi nələr gözləyir: - yumşaq axın ardıcıllıqları - şüurlu nəfəs alma - dartınma və hərəkətlilik - son olaraq qısa müddətli rahatlama Dərs hər çərşənbə səhər saat 08:00-dan 09:00-a qədər keçirilir. Bütün səviyyələr üçün əlçatandır. Bütün avadanlıqlar təmin edilir.

Bədəni hərəkət etdirmək, zehni sakitləşdirmək və günə öz tempinizlə başlamaq üçün hazırlanmış yumşaq və enerji verən yoga flow. Çərşənbə axşamı saat 12:30-dan 13:30-a qədər və cümə günü saat 8:00-dan 9:00-a qədər. Sizi nə gözləyir: Yüngül və bələdçili yoga flow (bütün səviyyələr qəbul edilir) Həqiqi fərdi diqqət üçün sakit mühit, kiçik qrup Biarritsdə günə başlamağın köklü üsulu.

Dərin gərginliyi azaltmaq, sinir sistemini sakitləşdirmək və bədəninizlə yumşaq şəkildə yenidən əlaqə yaratmaq üçün hazırlanmış Yin yoqa dərsi. Cümə axşamı saat 20:00-dan 21:00-a qədər Bədənin dərin toxumalarının yumşaq şəkildə rahatlamasına imkan vermək üçün duruşlar daha uzun müddət, hərəkətsiz saxlanılır. Bütün səviyyələr qəbul edilir, matlar və aksesuarlar təmin edilir.