Yoqa sessiyası
Biz pranayama nəfəs alaraq bədənə qayıdışla başlayırıq, sonra əsas Asana duruşları (surya-namaskar, Trikonasana...) gəlir və meditativ Şavasana ilə bitiririk.
Avtomatik tərcümə edilib
Var ərazisində Fərdi məşqçi
Evinizdə təmin olunur
Sadə və effektiv Əsas Yoqa
Hərəkət etmək, nəfəs almaq və özünü daha yaxşı hiss etmək üçün hər kəsə açıq seans.
Nəfəs alma məşqləri və sadə yoqa hərəkətləri ilə elastiklik, balans, hərəkətlilik və bədənin gücləndirilməsi üzərində işləyirik. Hərəkətlər hər bir şəxsin qabiliyyətinə uyğun olaraq rahat tempdə yerinə yetirilir.
Seans gərginliyi azaltmaq, sakitliyi və enerjini bərpa etmək üçün bir neçə dəqiqəlik istirahətlə başa çatır.
Bədəninizə və ruhunuza qulluq etmək üçün idealdır. ✨
209 $ USD Hər qrup üçün 209 $ USD
, 1 saat
Yumşaq və isti oyanma
Günə özünüzə vaxt ayıraraq başlayın.
Bədəni oyanmaq və zehni sakitləşdirmək üçün bir neçə nəfəs məşqi ilə başlayırıq. Sonra əzələləri dartmaq, oynaqları boşaltmaq və yumşaq şəkildə enerjini bərpa etmək üçün sadə yoqa hərəkətləri və duruşları ilə davam edirik.
Seans uzanaraq istirahət anı (Şavasana) ilə başa çatır. Beləliklə, siz rahatlamış, diqqətli və günün tam zövqünü çıxarmağa hazır hiss edərək çıxış edə bilərsiniz.
Hər kəs üçün əlçatandır, hətta yeni başlayanlar üçün də. ☀️
209 $ USD Qonaq başına 209 $ USD
, 1 saat
Yumşaq və Dərin Yoqa
Yavaşlamaq, nəfəs almaq və özünüzlə yenidən əlaqə qurmaq üçün sakit bir məşq.
Bədənin dərindən dincəlməsi üçün pozalar daha uzun müddət saxlanılır. Hər kəs yavaş, şüurlu nəfəs almaqla gərginliyi azaltmağa dəvət olunur.
Performansa diqqət yetirilməyən bu sessiya duruşlar vasitəsilə meditasiya kimi bir anlıq hazırlıq və sakitlik təklif edir.
Bədəndə boşluq, ruhda sakitlik və dərin rifah hissi tapmaq üçün idealdır.
209 $ USD Qonaq başına 209 $ USD
, 1 saat
Fərdiləşdirmək və ya dəyişikliklər etmək üçün Cedric adlı ev sahibinə mesaj göndərə bilərsiniz.
Kvalifikasiyalarım
8 illik təcrübə
Sen-Tropedə 5 ulduzlu spa mərkəzində yoqa müəllimi
Karyeranın seçilən cəhəti
Tay Yoga Masajı təlimi: Namaste Mərkəzi - Aigues-Mortes & Sağlamlıq mərkəzi - Tixuana
Təhsil və təlim
2018-ci ildə Hindistanın Mumbay şəhərindəki The Yoga Institute Təlim Mərkəzindən diplom alıb
Ödəmənizi qorumaq məqsədilə pul göndərmək və ev sahibləri ilə əlaqə saxlamaq üçün hər zaman Airbnb-dən istifadə edin.
Qalereyam
Sizə gələcəyəm
Xəritədə göstərilən ərazidə qonaqların yanına gedirəm. Fərqli mövqedə bron etmək üçün mənə mesaj yaza bilərsiniz.
Bilməli olduqlarınız
Qonaq tələbləri
Yaşları 18 və daha çox olan qonaqlar gələ bilər, 6 qonağa qədər.
Əlçatanlıq
Təfərrüatlar üçün ev sahibinizə mesaj göndərin. Ətraflı məlumat
Ləğvetmə siyasəti
Tam geri ödəniş üçün başlama vaxtından ən azı 1 gün əvvəl ləğv edin.
209 $ USD Hər qrup üzrə 209 $ USD qiymətindən başlayaraq
Pulsuz ləğvetmə
Fərdi məşqçilər Airbnb-də keyfiyyət yoxlamasından keçirlər
Fərdi məşqçilər peşəkar təcrübəsi, fitnes sertifikatları və mükəmməllik nüfuzuna görə qiymətləndirilirlər. Ətraflı məlumat
Problem var?