İzdihamlı ictimai studiyalardan uzaqlaşın və bədəninizə, məqsədlərinizə və bacarıq səviyyənizə tam uyğunlaşdırılmış fərdi yoqa seansından zövq alın. Dinamik, tərləməni artıran Power Yoga seansı, bədən quruluşuna diqqət yetirən ənənəvi Hatha təlimi və ya səyahət yorğunluğunu aradan qaldırmaq üçün dərin rahatlıq verən, yavaş tempdə Yin Yoga seansı istəsəniz də, sizin üçün mükəmməl ardıcıllıq hazırlayırıq. Fiziki məqsədlərinizi və ya xəsarətlərinizi müzakirə etmək üçün qısa konsultasiya ilə başlayırıq.

Kundalini Yoqa onurğanın dibində yerləşən, ruhani və həyati həyat qüvvəsinin yatmış anbarı olan Kundalini enerjisini oyatmaq üçün hazırlanmış güclü, dinamik təlimdir. Çox vaxt "Məlumatlılıq Yoqası" adlandırılan bu üsul şüur vəziyyətinizi dəyişdirmək və bütün sinir sisteminizi optimallaşdırmaq üçün fiziki hərəkət, dinamik nəfəs alma üsulları, səs titrəyişləri və meditasiyanı birləşdirir. Struktur yoga əsasən statik fiziki uyğunlaşmaya fokuslansa da, Kundalini enerji işinə fokuslanır.

Akro Yoqa və ya Partner Yoqa akrobatik və fiqur üslublu Yoqanın qarışığıdır. Çox yaradıcı və inanılmaz əyləncəli. Akro Yoqa yoqanın diqqətli şüurunu, akrobatikanın fiziki hazırlığını və tay masajının müalicəvi təsirini birləşdirən dinamik, əyləncəli bir təcrübədir. Adətən, ikili və ya üçlü qruplarda icra olunur və 3 fərqli roldan ibarətdir: Baza (yerdəki struktur təməli), Flyer (cazibə qüvvəsinə meydan oxuyan rahat pozalar icra etmək üçün havaya qaldırılan) və Spotter.

Aqua Yoga ənənəvi Hatha və Vinyasa yoqa duruşlarını üzgüçülük hovuzu mühitinə uyğunlaşdırır və suyu dəstəkləyici vasitəyə çevirir. Suyun təbii batmazlıq xüsusiyyətindən istifadə etməklə bu məşq oynaqlarınıza təsir göstərən yüksək təzyiqi aradan qaldırır və xəsarətlərin sağalması, sərtliyin aradan qaldırılması və ya doğumdan əvvəl sağlamlıq baxımından çox faydalıdır. Eyni zamanda suyun yumşaq, bərabər müqaviməti tarazlığınızı sınayır və dərin daxili əzələlərinizi az təsirli şəkildə işə salır.