Sizin yanınıza gələcəyəm və hava şəraitindən asılı olaraq, qapalı və ya açıq havada dərslər təklif edə bilərəm. Seans tamamilə qrupunuza uyğunlaşdırılacaq və sizə uyğun olan tempdə keçiriləcək. Yeni başlayanlar da ürəkdən qəbul edilir.

Uçuş yorğunluğunu aradan qaldırmaq və yenidən özünüzü insan kimi hiss etməyinizə kömək etmək üçün rahat bir seans. Uzun uçuşda ən çox zərər görən buğumları - ayaq biləkləri, budlar, çiyinlər, boyun - yavaş-yavaş hərəkət etdirəcəyik, sərtliyi və şişkinliyi azaldacağıq və qan dövranını hərəkətə gətirəcəyik. Daha uzun müddətli, dəstəklənən pozalar həddindən artıq stimullaşdırılmış sinir sistemini sakitləşdirir, nəfəs məşqləri isə bədəninizin bioloji saatını yeniləməyə kömək edir. Heç bir təcrübə tələb olunmur, sadəcə yavaş hərəkət edin və nəfəs alın ki, bədəniniz qalan hissələrinizə çatabilsin. Buradan sadəcə enmiş kimi deyil, sanki gəlib çatmış kimi ayrılacaqsınız.

Sizin yanınıza gələcəyəm və hava şəraitindən asılı olaraq, qapalı və ya açıq havada dərslər təklif edə bilərəm. Seans tamamilə sizə uyğun şəkildə, sizin üçün uyğun olan tempdə təşkil ediləcək.