İsveç masajı səth gərginliyini azaltmaq və zehni sakitləşdirmək üçün əzələlərin ən üst təbəqələrinə diqqət yetirərək bütün bədəni rahatlatmaq üçün yüngül və ya güclü təzyiqdən istifadə edən klassik masaj üsuludur. İsveç masajı səth gərginliyini azaltmaq və zehni sakitləşdirmək üçün ən üst əzələ təbəqəsinə diqqət yetirərək bütün bədəni rahatlatmaq üçün yumşaq və ya orta səviyyəli təzyiqdən istifadə edən klassik masaj üsuludur. Stress hormonlarını (kortizol) azaldır, sinir sistemini sakitləşdirir və yuxusuzluğu aradan qaldırır

Bədən skrabları ölü dəri hüceyrələrini təmizləmək, qan dövranını yaxşılaşdırmaq və dərini hamar və nəmləndirilmiş etmək üçün istifadə edilən pilinq vasitələridir. Onlar, adətən, abraziv inqrediyenti qidalandırıcı yağ əsaslı maddə ilə birləşdirir

limfa masajı (limfa drenaj masajı) bədəndə limfa mayesinin axınını stimullaşdırmaq üçün nəzərdə tutulmuş çox yumşaq masaj üsuludur. Limfa sistemi immun sağlamlığını dəstəkləyərək tullantıların, toksinlərin və bədən mayelərinin çıxarılmasına kömək edir. Limfa masajı (pijat drainase limfatik) bədəndə limfa mayesinin (limfa) dövranını sürətləndirmək məqsədi daşıyan çox yumşaq masaj üsuludur.

Yavaş və dərin təzyiqlə güclü masaj, donmuş çiyin və bel ağrısı və ya idman fəaliyyətindən sonra ağrı kimi əzələ probleminə diqqət yetirin Yavaş və dərin basınclı güclü masaj, çiyin sərtliyi (donmuş çiyin), bel ağrısı və ya məşq sonrası ağrı kimi əzələ problemlərinə yönəlib".

Yağlar, kremlər və ya losyonlar olmadan terapevtik masaj. Bu üsul birbaşa sürtünmə, hədəflənmiş təzyiq nöqtəsinin stimullaşdırılması və bədənin dərin dartınması ilə nəticələnir. Tam geyimli vəziyyətdə, soyunmadan həyata keçirilir. Quru masaj (pijat kering), heç bir yağ, krem və ya losyon istifadə edilmədən, birbaşa sinir nöqtələrinə təzyiq və bədənin dartılması ilə aparılır, geyimi çıxarmağa ehtiyac yoxdur