İsveç masajı qan dövranını artırmaq, əzələ gərginliyini azaltmaq və stresi azaltmaq üçün nəzərdə tutulmuş klassik, əsaslı rahatlaşdırıcı masajdır. 60 dəqiqə davam edir və uzun, axıcı vuruşlar, yoğurma və dairəvi hərəkətlərdən ibarətdir.

Dərin toxuma masajı əzələlərin və birləşdirici toxumaların ən dərin qatlarına çatmaq üçün yavaş, möhkəm vuruşlar və birbaşa təzyiqdən istifadə edən hədəflənmiş üsuldur. Xroniki əzələ gərginliyini azaltmaq, ağrılı adeziyaları (düyünləri) aradan qaldırmaq və hərəkətliliyi artırmaq üçün nəzərdə tutulub.

Tay masajı akupressura, Hindistan Ayurveda prinsipləri və köməkçi yoqa duruşlarını birləşdirən qədim müalicə üsuludur. Ənənəvi Qərb masajlarından fərqli olaraq, o, döşəmə matında icra edilir, heç bir yağdan istifadə edilmir və masaj alan şəxsin tam geyimli, sərbəst və rahat geyimdə qalması tələb olunur

Lomi Lomi uzun, davamlı, axıcı vuruşlardan istifadə edən qədim hava massajıdır. Bu vuruşlar çox vaxt bilək və dirsəklərlə ritmik, rəqsə bənzər hərəkətlərlə tətbiq olunur. Bu terminin özü "yoğurmaq, ovuşdurmaq və ya sakitləşdirmək" kimi tərcümə olunur və bu təcrübə ruhi və emosional tarazlığı bərpa edərkən fiziki gərginliyi aradan qaldırmaq üçün nəzərdə tutulub

Limfa masajı və ya manual limfa drenajı (MLD) limfa mayesinin axınını stimullaşdırmaq üçün hazırlanmış yumşaq, ritmik masaj üsuludur. O, yüngül təzyiq vasitəsilə tullantı və artıq mayeni tıxaclı toxumalardan uzaqlaşdırır və onları filtrlənə və təbii şəkildə xaric edilə biləcəyi işləyən limfa düyünlərinə yönləndirir

Cütlüklər üçün masaj iki nəfərin eyni şəxsi otaqda eyni vaxtda, hər biri öz masasında, öz xüsusi masaj terapisti ilə masaj aldığı spa müalicəsidir