ELEVATE-də hər bir fərdin məqsədlərinə, fiziki vəziyyətinə və həyat tərzinə uyğun fərdi təlim təklif edirik. Təcrübəli məşqçilərimiz güc təlimi və bədən formalaşdırmadan tutmuş hərəkətliliyin təkmilləşdirilməsi, dartınma və kondisioner məşqlərinə qədər sizin üçün ən uyğun proqramda sizə diqqətlə bələdçilik edəcək. Yeni başlayanlardan tutmuş təlim təcrübəsi olanlara və idmançılara qədər hər kəs səviyyəsinə uyğun olaraq onu rahatlıqla istifadə edə bilər. Sessiya müddəti: 60 dəqiqə ※ Seanslar təkbətək aparılacaq.Hər bir fərd üçün yüksək keyfiyyətli dəstək təmin etmək məqsədilə bir təlimçi ilə eyni vaxtda bir neçə şəxsin iştirak etdiyi sessiyaları qəbul etmirik.

ELEVATE-də hər bir fərdin fiziki vəziyyətinə və narahatlıqlarına uyğunlaşdırılmış dartınma və kondisioner məşqləri təklif edirik. Masa arxasında iş, uzun səfərlər, səyahətdən yorğunluq, çətinləşmiş çiyinlər və bel, eləcə də bütöv bədənin sərtliyi kimi hər bir fərdin narahatlıqlarına uyğun olaraq bütün bədənə diqqətli qulluq göstəririk.Gərilmə və hərəkətlilik məşqlərini birləşdirməklə hərəkət diapazonunuzu genişləndirməyə, yorğunluqdan qurtulmağa və daha asan hərəkət edən bədən yaratmağa kömək edirəm. İdmanı sevməyənlərdən tutmuş müntəzəm məşq edənlərə qədər hər kəs onu arxayınlıqla istifadə edə bilər. Sessiya müddəti: 60 dəqiqə ※ Seanslar təkbətək aparılacaq.Hər bir şəxsə ən yaxşı qayğı göstərmək üçün eyni vaxtda bir neçə şəxsin bir məşqçi ilə seans keçirməsinə icazə vermirik.

Bu, səyahət edərkən və ya işdən evə qayıdarkən heç nə gətirmədən asanlıqla istifadə edə biləcəyiniz hər şey daxil planıdır. Fərdi məşqdən əlavə, məşq avadanlıqları, dəsmallar, su və protein də daxil olmaqla ehtiyacınız olan hər şeyi təmin edirik.Heç bir avadanlıq gətirməyinizə ehtiyac yoxdur; sadəcə rezervasiya edin və tam təlim sessiyasından zövq alın. Yeni başlayanlardan tutmuş təcrübəli sürücülərə qədər hər bir fərdin hədəflərinə və səviyyəsinə uyğun proqramlar təklif edirik. Sessiya müddəti: 60 dəqiqə Təfərrüatları planlaşdırın Fərdi təlim (60 dəqiqə) İcarə geyim Dəsmallar Mineral su Bir azdan zülal ※ Seanslar təkbətək aparılacaq.