Matlar və aksesuarlarla villanıza və ya kurortunuza gəlirəm. Yüngül Hatha, nəfəs texnikası və terrasınızda, hovuzun yanında və ya otluqda - yerinizin olduğu hər yerdə qısa meditasiya. Bütün səviyyələr bir sinifdə: Hər bir poza üçün daha asan və daha güclü seçimlər təqdim edirəm, beləliklə, yeni başlayanlar və təcrübəli praktiklər yan-yana məşq edirlər. Ailələr, dost qrupları, istirahət və toy günündən əvvəlki səhər üçün əladır. Rişikeşdə doğulub, 2023-cü ildən Punta-Kanada dərs deyir. Punta-Kana və Bavaro, Kap-Kana daxilində səyahət.

Uzun uçuşdan sonra sərtlik, bel gərginliyi, yuxu və ya stres kimi bədəninizin həmin günkü vəziyyətinə uyğunlaşdırılmış fərdi Hatha təlimi. Öz tempinizlə yüngül asanalar, pranayama və qısa meditasiya. Matlar və aksesuarlar təmin edilir. Cütlüklər üçün mükəmməldir: qiymətə hər ikiniz daxilsiniz. Təcrübə tələb olunmur — Rişikeşdə təlim keçmişəm və 2023-cü ildən Punta-Kanada dərs deyirəm.

Matlar və aksesuarlarla villanıza və ya kurortunuza gəlirəm. Terrasınızda, hovuzun yanında və ya otluqda — yerinizin olduğu hər yerdə yumşaq Hatha, nəfəs məşqi və qısa meditasiya. Bütün səviyyələr bir sinifdə: Hər bir poza üçün daha asan və daha güclü seçimlər təklif edirəm, beləliklə, yeni başlayanlar və təcrübəli praktiklər yan-yana məşq edirlər. Ailələr, dost qrupları, istirahət məqsədli səfərlər və toy günündən əvvəlki səhər üçün əladır. Punta-Kana və Bavaro daxilində səyahət daxildir; Kap-Kana və Uvero-Alto razılaşma əsasında.