Mahwah ərazisində fərdi məşqçilər

Tətil zamanı Lüks İdman və Sağlamlıq Seansları

Tətil zamanı evdə fərdi məşqlər: güc, hərəkətlilik, dartınma və nəfəs alma məşqləri. 17 illik peşəkar fitnes məşqçisi, MS, ACSM EP, Şöhrət Zalı S&C məşqçisi, BJJ bənövşəyi kəmər sahibi, triatlonçu və snoubordçu tərəfindən aparılır.

Vivianın Vəhşi performansı

1000-dən çox insana arıqlamaqda, stresi idarə etməkdə, hərəkətliliyi artırmaqda və yenidən özünə inam qazanmaqda kömək etmişəm.

Çinin qadınlar üçün hərəkətlilik məşqləri

Qadın marafonçular və gimnastlar üçün 6 illik təlim təcrübəm var.

Şlomo tərəfindən təqdim edilən dırmanma sessiyaları

5.11-dən 5.13-ə qədər dərəcələrə dırmanıram və təhlükəsizlik, avadanlıqdan istifadə və hərəkət texnikaları üzrə dərs keçirəm.

M Fitnes və Sağlamlıq

​Məşq elmləri və fizioterapiya doktoru təhsili. Hədəfiniz istər yağ itkisi, istərsə də güc artırımı və ya bərpa olsun, bədəninizə uyğunlaşdırılmış peşəkar təkbətək məşqçilik xidməti təklif edirəm. İngilis və ispan dillərində.

Baldır, qarın və NYC Vibes: 45 dəqiqəlik güc məşqi

Nyu-Yorkda enerjinizi artırmaq, bədən quruluşunuzu yaxşılaşdırmaq və özünüzü əla hiss etmək üçün bud və qarın əzələlərini məşq etdirin.