North Bergen ərazisində fərdi məşqçilər

Güc məşqi və Finiks tərəfindən məşq

3 illik təcrübə ağrı reablitasiyası, güc təlimi, dözümlülük, enerjidoldurma və qidalanma üzrə ixtisaslaşmışam. Milli İdman Tibb Akademiyası tərəfindən sertifikatlaşdırılmış fitnes mütəxəssisiyəm. Pauerliftinq görüşlərində yarışıram və 595 funtluq skvoş rekordu təyin edirəm.

Aparıcı Kənar Yeni Ev Sağlamlığı ilə Fərdiləşdirilmiş Ev Sağlamlığı

16 illik təcrübə Nyu-Yorkun evdə və onlayn şəxsi təlim və on ildən çoxdur ki, ev masajı üzrə liderdir. Çaydan zəng texnikaları, postnatal fitnes və düzgün məşqlər üzrə təlim keçmişik. Fərdi təlim yanaşmamız əsas nəşrlərin diqqətini cəlb edib.

Heykəltəraşlıq və Nikol tərəfindən hərəkət

8 illik təcrübə təxminən on il ərzində heykəltəraşlıq əsaslı hərəkət və rəqs kardio dərslərini tədris etmişəm. NASM-dən fərdi təlim sertifikatım və IBBFA-dan barre sertifikatım var. Harri Stillər, Tracee Ellis Ross, Anne Hathaway və Robert Downey Jr üzrə təlim keçmişəm.

Kolin tərəfindən güc və hərəkətlilik

Müştərilərin hərəkət etməsinə və özlərini daha yaxşı hiss etməsinə kömək edərək funksional güc və mobillik üzrə ixtisaslaşdığım 18 illik təcrübə. Məşq elmi üzrə həm magistr, həm də bakalavr təhsili alıram. Nyu-York şəhərində rəhbərlərə və yaradıcılara xidmət göstərən xüsusi təlim təcrübəsi qurmuşam.

Jostyn tərəfindən idmançı kimi məşq edin

5 illik təcrübəm var: güc təlimi, atletik kondisioner və performans. Məşq elmi üzrə bakalavr təhsilim var və atletik idman performansı üzrə sertifikat almışam. Atletik keçmişim mənə məşqçilik, xüsusilə də performans təlimlərində üstünlük verir.

Nathalie tərəfindən meditasiya və zehinlilik

9 illik təcrübə Nyu-Yorkda Məktəb Sağlamlığı Layihəsi ilə yoqa və zehinlilik öyrətmişəm. 2019-2024-cü illərdə Zehinli Məktəbləri olan 700-dən çox müəllimə təlim keçmişəm. Oswayo School District müəllimlərinə zehinlilik və özünə qulluq seminarları təklif etmişəm.