Sent-Uen-sür-Sen ərazisində fərdi məşqçilər

Qadınlar üçün yoqa

Fərdiləşdirilmiş proqram: güclü bədən, aydın zehin

Rebekka ilə yoqa

5 illik təcrübə yoqanı müxtəlif auditoriyalara öyrədirəm, yanaşmamı ehtiyaclara uyğunlaşdırıram. Hatha Yoga, Flexibility, Pranayama, Meditation, Yin Yoga-da təlim keçmişəm, Fransa və Hindistanda yoqa istirahətləri təşkil edirəm.

Aleksin komandası ilə gərgin və inklüziv idman növü

9 illik təcrübə Hər bir iştirakçı üçün uyğun olan sessiyaların, kardio və mobilliyin gücləndirilməsi. Təhlükəsizliyiniz üçün fransız dərəcələri və peşəkar sığortam var. İştirakçıları sağlam olmaq üçün çalışmaqdan məmnunluq duyuram.

Biki Yoqa Yoqa Dərsi

7 ildən çox təcrübəsi olan Aştanqa vinyasa yoqasında böyük adlarla təlim keçmişəm (200h EFAY diplomu, Yoqa Alyansı sertifikatı və Bernadette de Gasquet təlimi) Bir neçə ildir ki, bir çox tələbəyə ashtanga vinyasa, yin yoqa və postnatal yoqadan əvvəlki təcrübələrində dəstək oluram. Yalnız tələbələrimin evlərinə səyahət edirəm (studiya dərsləri yoxdur)

Nikolas tərəfindən boks və fitnes

4 illik təcrübə ilə boks və funksional təlim üzrə ixtisaslaşmışam. Güc və fiziki hazırlıq baxımından sertifikatlaşdırılan həvəsli yeni başlayanlardan tutmuş MMA çempionlarına qədər yüzlərlə müştərini müşayiət etmək şansım oldu. Mənim yanaşmam çox sadədir: effektiv metodları paylaşın, əlinizdən gələni etməyə çalışın və motivasiyaedici və qayğıkeş atmosferdə hər sessiyada irəliləməyinizi təmin edin.