Stanton ərazisində güc məşqi

Lukasın məşhur məşqləri

25 000 saatdan çox fərdi təlim keçmək üçün sərf etdiyim 20 illik təcrübə. Məşq üzrə Amerika Şurası, eləcə də KPR və AED-də sertifikat almışam. Arizona Foothills və Luxe Magazine tərəfindən Arizonanın ən yaxşı şəxsi məşqçisi seçildim.

Co tərəfindən ağır güc məşqi

5 illik təcrübə üzrə milli enerjidoldurma rekordları sahibləri ilə məşq etdim və yeni başlayanlara kömək etdim. Hər yaşda və səviyyədə 5000+ məşq edən müştərilərim var. Pauerliftinq qeydləri sahibləri ilə məşq etmişəm və hər yaşdan olan müştərilərə kömək etmişəm.

Donanma Vetası ilə Dağüstü Dövrə Məşqləri

Mən günəşdə tərləməyi sevən cığır-konstruktiv, Sertifikatlaşdırılmış Şəxsi Təlimçi və ABŞ Dəniz Donanması veteranıyam. İbtidai sinifdən bəri açıq havada oyun üzrə mütəxəssis olsam da, 2009-cu ildən fitnes mütəxəssisiyəm. Həmin dövrdə yeni başlayan açıq hava məşqçiləri üçün icma qrupu təşkil etmişəm, fərdi fitnes proqramları hazırlamışam və 24 fitnes obyekti üçün təlim proqramı idarə etmişəm. İndi bayıra çıxmağınıza, uyğunlaşmağınıza və özünüzü yaxşı hiss etməyinizə kömək etmək istəyirəm. *CPR və İlk Yardım Sertifikatı