Lehigh Acres ərazisində fərdi məşqçilər

South Florida Gulf Coast ərazisində Fərdi məşqçi

Güc və Uzunömürlülük üçün Yoqa

45 ildən çox müəllimlik təcrübəmə əsaslanaraq, qayğı, maraq və bədənə sevgi dolu diqqətlə yanaşmağa köklənmiş yoqa təklif edirəm. İnsanın özü ilə daha dərin əlaqəsi formalaşır.

South Florida Gulf Coast ərazisində Fərdi məşqçi

Root & Rise Yoga

Yoqa sadəcə məşq deyil. Mən hərtərəfli, əsaslı və dəstəkləyici bir məkan yaradıram. Travma haqqında məlumatlı yanaşmam real dəyişikliyə ilham vermək üçün gücü və diqqəti birləşdirir.

South Florida Gulf Coast ərazisində Fərdi məşqçi

Maykl ilə Yoqa

Şagirdlərə məqsədli hərəkət etmək, şüurlu nəfəs almaq və güc, tarazlıq və diqqətlilik üçün daha dərin pozalar araşdırmaqda bələdçilik edir. Matda və ondan kənarda daha çox diqqətinizi cəmləməyinizə kömək edir.

South Florida Gulf Coast ərazisində Fərdi məşqçi

Ağrısız Fitnes və Həyat Tərbiyəsi

Bel ağrısı olan böyüklərə düzəldici məşq, qidalanma və holistik həyat tərzi üzrə məşqçiliklə ağrıdan qurtulmağa və formada olmağa kömək edirəm.

South Florida Gulf Coast ərazisində Fərdi məşqçi

Dale ilə məşq edin

Güc məşqlərinə bağlı olduğum üçün fərdi, yarı-özəl və qrup seansları təklif edirəm.