Vila Nova de Gaia ərazisində fərdi məşqçilər

Leça da Palmeira ərazisində Fərdi məşqçi

Sağlamlıq və Nəfəs üçün Aerial Yoqa Dərsləri

Leça da Palmeyra'da, çimərlikdən bir neçə dəqiqəlik məsafədə, bədənin, zehnin və fizikin rifah dalğasında birləşdiyi H&B məkanını yaratdıq. Kiçik qruplarda dərslər və fərdi sessiyalar təklif edirik.

Porto ərazisində Fərdi məşqçi

Om Academy & Mind Spa-da Yoqa, Pilates və Barre

Qrup və ya fərdi pilates maşınları, power pilates, barre, yoqa, hava yoqası, isti yoqa, kross-treyninq və fitnes dərsləri

Vila Nova de Gaia ərazisində Fərdi məşqçi

Porto və Gaia Mədəniyyətində Kapoeyra Seminarı /İncəsənət

Tam bir seminar çərçivəsində kapoeyra, musiqi, incəsənət və Braziliya mədəniyyəti.

Vila Nova de Gaia ərazisində Fərdi məşqçi

Marqo ilə gizli çimərlikdə yoqa dərsi

Gizli çimərlikdə okeana baxaraq 1 saatlıq yoqa sessiyasına və piknikə qoşulun.

Vila Nova de Gaia ərazisində Fərdi məşqçi

Marqo ilə ploq və yoqa və ya gəzinti

Yoqa və çimərliyi təmizləmək üçün ploqinq gəzintisini birləşdirən çox unikal sağlamlıq təcrübəsi üçün çimərlikdə görüşəcəyik.

Porto ərazisində Fərdi məşqçi

Marta tərəfindən hava hərəkət sənətləri

Portuqaliya Dırnaq və Hava İdmanı Federasiyasını və Studio UP-ni təsis etmişəm.